Come Get Up su un Kneeboard
Boat
Salvagenti
Ski corda
Kneeboard
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1
Mettere su un giubbotto di salvataggio e legare una corda di sci con una maniglia alla parte posteriore della barca .
2
entrare in acqua con il cosciale e la posizione il vostro corpo attraverso la metà inferiore della scheda .
3
Afferra la corda sci con due mani e posizionare la maniglia nella parte superiore del cosciale . Assicurarsi che siete in parallelo con la scheda e che la maggior parte del peso è verso la parte inferiore della scheda.
4
Grip saldamente alla corda sci con uno e con l'altro segnale mano il conducente della barca per colpire l'acceleratore .
5
Tenere saldamente la barca che tira rapidamente attraverso l'acqua .
6
Una volta che si sente a proprio agio e pronto a fare così , utilizzare rapidamente i gomiti per esercitare una pressione al consiglio e sollevare le ginocchia fino al bordo in un unico movimento .
7
con le ginocchia sul bordo, sedere in posizione eretta e bilanciare se stessi , mentre il barca continua a tirare .
8
Infine , raggiungere con una mano e stringere il ginocchio cinghia saldamente attraverso le gambe. E , aspetta !
[Come Get Up su un Kneeboard: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Sport-acquatici/1006036984.html ]