Come funziona un Bob
Brakeman
2 di spinta laterale uomini (opzionale )
Bob
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1
Sprint per circa 164 in piedi l'inizio di una pista di ghiaccio con la tua squadra spingendo il bob per la velocità più veloce possibile . Come la gravità prende il posto di spingere , i membri del team devono saltare nel bob a sua volta . L'autista va per primo, seguito dagli uomini di spinta laterali e infine il frenatore .
2
Tuck la testa verso il basso più basso possibile per diminuire la quantità di resistenza causata dalla resistenza dell'aria . Solo il conducente deve guardare in alto , ma questo dovrebbe essere ridotto al minimo .
3
Tirare gli anelli di governo del bob per regolare la posizione dei piloti di testa " , come si avvicina alle svolte . I corridori anteriori possono ruotare solo un massimo di tre centimetri su entrambi i lati . Prova a guidare la giusta quantità , senza dover regolare indietro , ciò causerebbe una perdita di slancio .
4
Trovare la migliore traiettoria . Sterzo troppo basso alla sua volta si tradurrà nel bob prendere un percorso più breve, ma ad una velocità inferiore . Steering troppo alto si tradurrà in maggiore velocità , ma costringere il bob a viaggiare di più .
5
spostare il peso in un turno per aiutare il bob go round senza intoppi . Chiama ai vostri compagni di squadra in modo che possano aiutare spostando il loro peso con voi .
[Come funziona un Bob: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Sport-invernali/1006004350.html ]