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Cosa vuoi? Come lo otterrai? Tutte le mie esperienze, buone e cattive, mi hanno insegnato a dedicarmi alle cose che più desidero. Se vuoi giocare ai massimi livelli allo YCC, al College o ai Club Nationals di USA Ultimate, chiediti se sei disposto a lavorare duro dentro e fuori dal campo. Guarda alcuni dei giocatori che ammiri di più:sono costantemente in palestra, eseguono allenamenti in pista e partecipano agli allenamenti. I giochi e i tornei sono dove mostri le tue abilità e ti diverti. I giorni in mezzo sono quelli in cui il tuo duro lavoro e la tua dedizione brillano. Stiamo solo parlando del massimo qui, ma puoi applicarlo a qualsiasi area della tua vita. A cosa ti dedicherai?
La prima volta che ho fatto un obiettivo e mi sono dedicato a qualcosa è stato quando avevo 15 anni. Era l'estate prima del mio primo anno di liceo; Ero innamorato del basket e mi sono detto che dovevo creare la mia squadra di basket matricola!
Ogni giorno, quell'estate, ho esercitato le mie abilità nel basket. Stavo provando per la posizione di playmaker, in parte a causa della mia altezza e in parte perché amavo quella posizione essendo colui che dettava le giocate. Per allenarmi sono tornato ai fondamentali e mi sono allenato duramente! Ogni giorno, ho afferrato il mio basket e sono andato al mio canestro per lavorare sulle abilità di manipolazione, praticato layup e tiro libero. Ho giocato in giro per il mondo con me stesso, dove dovevo fare canestro in ogni punto attorno alla chiave prima di passare al punto successivo, e se mancavo dovevo tornare all'inizio.
Quando sono arrivate le prove in autunno, mi sono sentito sicuro delle mie capacità e sapevo di aver fatto tutto il possibile per prepararmi. Quando ho creato la squadra, ero estremamente orgoglioso di me stesso per il lavoro che avevo svolto. Mi sentivo realizzato!
Gli allenamenti di squadra sono stati estremamente difficili. Era la prima volta che facevo parte di una squadra che si allenava molto, tutti i giorni dopo la scuola e il sabato mattina presto. Non sapevo cosa significasse essere in una squadra che si è dedicata così. Odiavo fare battute, dato che di solito ero l'ultimo a tornare in linea e mi faceva sentire lento. Inoltre, una cosa su cui non avevo lavorato in estate era il condizionamento. Come mai? Perché non sapevo cosa fosse il condizionamento. Questa è stata la prima squadra che mi ha insegnato a condizionare. Tuttavia, con il passare delle settimane, ho notato che stavo diventando più veloce e più forte man mano che mi sentivo più a mio agio con gli esercizi. Ho avuto una svolta importante nel mio atteggiamento e mi sono ritrovato ad accogliere il condizionamento ogni singolo giorno.
Essere in questa squadra è stato impegnativo sia fisicamente che mentalmente, dover bilanciare un programma completo di lezioni e fare pratica insieme all'aiuto di mia madre che aveva appena avuto mio fratello minore. Non è stata in grado di guidarmi agli allenamenti o di partecipare a tutte le mie partite, il che significava che ero molto in ritardo per gli allenamenti e ho perso anche alcune partite. Un giorno, quando avevamo una partita in trasferta, non poteva portarmi a scuola per prendere l'autobus e io non abitavo vicino a nessuno dei miei compagni di squadra quindi non potevo chiamare per un passaggio (avevamo a malapena i telefoni cellulari in 2000!). Era o perdere la partita o arrivarci da solo. Quindi, ho tirato fuori la mia bicicletta e ho percorso tutte e quattro le miglia fino alla scuola. Dedizione!
Ora potresti chiederti, dove entra in gioco il massimo? Dopo il college, sono stata invitata alla mia prima partita nell'autunno del 2008 e in seguito sono stata reclutata per unirmi a una lega femminile sulla spiaggia a Los Angeles la primavera successiva. Quasi immediatamente, il massimo ha preso il sopravvento sulla mia vita e mi sono innamorato di questo sport. Ancora più importante, tuttavia, mi sono innamorato della comunità. Avevo trovato la mia gente e mi sentivo a mio agio a essere me stessa in questo nuovo ed eccitante ambiente!
Anche se ho giocato in campionati competitivi per molti anni, inizialmente ho faticato a migliorare il mio gioco. Non stavo lavorando sulla mia forma fisica o sulle mie capacità al di fuori della lega, ma presto ho iniziato a desiderare più ultimate, più struttura e più dedizione.
Nel 2014 si è formata una nuova squadra di club per lo sviluppo femminile e mi sono unita senza esitazione! Abbiamo avuto un allenatore straordinario e una grande leadership, e hanno promosso un ambiente molto accogliente per tutti! Avevamo un sistema di amici durante i tornei in cui ricevevamo un piccolo regalo per il nostro amico per mostrare supporto e incoraggiamento!
Giocare in quella squadra mi ha insegnato molto sul condizionamento. Ci siamo allenati una volta alla settimana e siamo stati incoraggiati a fare ulteriori allenamenti di condizionamento nel nostro tempo libero. Ho lavorato sodo e mi sono dedicato alla squadra, dicendomi:"Questa volta mi dedicherò al lavoro e rimarrò con la squadra!" È stata una delle migliori estati finali che abbia mai avuto mentre arrivavamo fino alle regionali! Anche se non ci siamo esibiti bene, abbiamo giocato duro e abbiamo tenuto alto il morale. Abbiamo gareggiato contro la nostra squadra preferita, Fury, una di cui eravamo completamente infatuati di tutti i giocatori, e siamo stati sballati. È stato uno dei migliori giochi della mia vita!
Quell'estate ho imparato molto sull'atletica, in particolare sull'essere in una squadra e su come condizionare e trattare il mio corpo in modo che potesse esibirsi ad alto livello! Ho preso tutto questo e ho continuato ad allenarmi in bassa stagione! Andavo al parco con gli amici o qualche volta da solo, e mi esercitavo su footwork, sprint, lanci e cone drill. Mi sono dedicato a diventare un giocatore migliore, un atleta migliore e, a sua volta, una persona più sicura di sé.
Le successive cinque stagioni, ho giocato con alcune squadre miste. Nel 2019, la nostra squadra di club è arrivata alle regionali – la mia seconda volta nei miei sei anni di club! Questa volta ero abbastanza contento della nostra esibizione ed ero estremamente orgoglioso di me stesso! Ora mi ritiro dal club ultimate ma continuo a giocare in campionato, poiché ho trovato un nuovo amore per la mountain bike e ora mi sto dedicando a questo sport!
Nonostante non fossi tra i primi sette, ho lavorato per ore in allenamento e ho ottenuto enormi guadagni personali, crescendo sia come atleta che come persona. Spesso non riconosciamo i nostri successi perché siamo troppo occupati a confrontarci con gli altri. Sii orgoglioso del lavoro che hai svolto, sii orgoglioso dei tuoi guadagni. Prenditi un momento per riconoscere la tua dedizione e dichiarare che sei orgoglioso di te stesso! Ho impiegato ore, ho imparato, sono cresciuto. Sono orgoglioso di chi sono e continuerò a dedicarmi a tutto ciò che faccio.
[Dedica: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Ultimate-Frisbee/1006054731.html ]