Come mantenere Ginocchiere On

Ginocchiere sono comunemente considerati come viene utilizzato nelle industrie di costruzioni tipo che richiedono una persona di essere in ginocchio per lunghi periodi di tempo . Tuttavia , ginocchiere hanno un uso pratico nello sport che si giocano su superfici dure . Sport come il basket non includono dispositivi di protezione tanto e comportano il rischio di cadere in ginocchio . Altri sport come la pallavolo e il pavimento di hockey possono anche richiedere l'uso di ginocchiere . Mentre indossa ginocchiere può essere vantaggioso , impedendole di cadere o scivolare verso il basso è fondamentale per la loro efficacia . Cose che ti serviranno
nastro Athletic
trimmer elettrico
Acqua
Bowl
essicatoio
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1

Riempire una ciotola up con acqua tiepida . Posizionare le ginocchiere in acqua e tirarli fuori.
2

Mettere le ginocchiere in un essiccatore e lasciarle asciugare . Questo rompe le ginocchiere in quanto alcuni modelli tendono ad espandersi in dimensioni in cui sono utilizzati .
3

Far scorrere il pad sopra le gambe fino a quando non è a posto sopra il ginocchio .

4

Tagliare una fessura 1 pollice nella parte inferiore del pad ginocchio se le pastiglie sono già allentati.
5

Tirate uno dei bordi sulla fessura sopra l'altro bordo . Tenerlo posto come ti infili il nastro atletica .
6

Tirare il nastro intorno alla parte inferiore del pad diverse volte prima di rompere il nastro off .
7

Ripetere l' stesso processo nella parte superiore della ginocchiera se la parte superiore rimane sciolto .


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