Come fare una presentazione Pop-Up in Baseball

Sliding in una base è un evento comune nel baseball , ma una capacità che è difficile da padroneggiare . Scorrevole consente di evitare rallentamenti durante l'esecuzione dalla base alla base, e aiuta a prevenire le collisioni tra i giocatori . Il pop - up slide è una tecnica per venire fuori da una diapositiva in fretta in modo da poter continuare a correre per la base successiva , se l'occasione si presenta . Imparare il modo corretto di fare una diapositiva pop-up può aiutare la tua squadra a vincere e aiutare a evitare infortuni . Istruzioni
1

Inizia una diapositiva piedi - primo a piena velocità di almeno 9 metri di fronte alla base. Non saltare , cadere o rallentare , come si va nella diapositiva . Invece , sedersi come si esegue .
2

Piegate la gamba sinistra in una V con la gamba destra verso l'esterno su di esso . Siediti sporgendosi verso il lato sinistro. Mantenere la testa e le mani sopra di voi per evitare lesioni .
3

Dig tuoi picchi nella base o sporcizia di fronte ad esso non appena il piede destro , il piede principale , tocca il sacchetto . Usa la tua gamba piegata a spingere verso l'alto da terra . Si dovrebbe sollevarsi a destra sulla base ed essere in una posizione perfetta per leggere il gioco e progredire , se necessario.


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