Come fare una presentazione Pop Up

La diapositiva pop-up può aiutare aggiungere un'altra dimensione al tuo talento di baseball . Questa tecnica di base in esecuzione coinvolge in piedi dritto subito dopo scivolare in seconda o terza base . Il movimento pop-up permetterà di risparmiare secondi preziosi sui sentieri di base e vi permette di reagire rapidamente se la palla è rovesciato . Con questa mossa nel vostro arsenale , si aggiungerà statistiche extra per il foglio di punteggio e diventare una legittima minaccia di base in esecuzione. Istruzioni
1

Run a tutta velocità verso la borsa . Appoggiarsi indietro, sedersi e alzare le braccia per iniziare la diapositiva .
2

Tuck la gamba sinistra sotto la vostra destra . Estendere la gamba destra , mantenendo il ginocchio leggermente piegato .
3

Pianta la parte anteriore del piede destro contro il bordo della base . Utilizzare i muscoli delle gambe e slancio in avanti a premere contro il sacco . Raddrizzare le gambe e tornare in posizione eretta .


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