Intorno al Corno Baserunning

Scopo

Aiuta i difensori a lanciare con velocità e precisione, mentre alleni i corridori di base a sprintare forte e arrotondare le basi con la tecnica corretta.

Configurazione del trapano

• Dividi i tuoi giocatori in tre squadre.
• Una squadra si schiera a casa base, gli altri due occupano le posizioni difensive. L'allenatore sta accanto a casa con una mazza e delle palle.

Come funziona

1. Il primo giocatore della squadra di baserunning si avvicina al piatto con un casco.
2. L'allenatore colpisce un interno con una palla a terra, mentre il baserunner inizia a correre intorno alle basi.
3. L'interno gioca la palla a terra e lancia per primo.
4. La squadra interna poi lancia la palla intorno al corno, dal primo al secondo al terzo a casa, mentre il baserunner continua a correre intorno alle basi.
5. Se la palla arriva a casa prima del baserunner, la squadra in campo ottiene un punto. Se il corridore della base arriva a casa per primo, la squadra che corre in base ottiene un punto.

Suggerimenti per l'allenamento

• Per le squadre più giovani, la palla dovrebbe arrivare a casa più o meno nello stesso momento di un corridore veloce.
• I giocatori extra possono agire come esterni e sostenere le basi appropriate
• Renderlo più facile: Fai rotolare la palla agli interni invece di colpire le palle a terra.
• Rendilo più difficile: Chiedi agli interni di rilanciare la palla alla prima prima di lanciarla alla base successiva (es. Prima -> seconda -> prima -> seconda -> terza -> prima -> seconda -> terza -> casa).

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