Specializzazione Sport Giovanile:Atletica vs Meccanica

I giovani atleti dovrebbero praticare più sport o specializzarsi nel baseball in giovane età?

La specializzazione sportiva giovanile darà a te oa tuo figlio la possibilità di giocare a baseball nei campionati più importanti? Hai sentito i dibattiti sugli infortuni da uso eccessivo e il burnout giovanile, ma c'è una cosa a cui potresti non aver pensato.

Migliorare la meccanica del colpo di baseball è un processo che non finirà mai. Non importa quanto sia buono o nitido il tuo swing, c'è sempre qualcosa che può essere migliorato. Questa è la cosa bella e frustrante del baseball.

Oggi stavo parlando con uno dei miei compagni di squadra di come la maggior parte dei ragazzi della sua squadra del liceo giocasse solo a baseball. Probabilmente hai sentito che la specializzazione sportiva giovanile sta accadendo sempre prima, con i giovani specializzati nel baseball forse uno dei più comuni e intensi.

Concentrarsi sul baseball in tenera età può creare abitudini positive e consentire oscillazioni di baseball tecnicamente valide. Sembra fantastico all'inizio, MA potrebbe effettivamente danneggiare lo sviluppo atletico di tuo figlio?

A mio modesto parere, il baseball è uno sport di abilità che non produce atletismo generale come il basket, calcio, o calcio.

Specializzarsi troppo presto e perdere l'opportunità di praticare altri sport può compromettere lo sviluppo dell'atletismo generale di un giovane. Anche se il baseball è un'abilità, essere atletici è una parte essenziale per giocare a baseball ai massimi livelli.

Abbiamo visto tutti il ​​bambino che ha un bellissimo swing e può ripeterlo più e più volte su un tee. Vai agli allenamenti di battuta e sembra ancora meglio. Tuttavia, una volta che il gioco inizia la velocità del gioco è eccessiva e la sua consapevolezza del corpo, coordinazione occhio-mano, e la forza è solo un po 'fuori. Questo potrebbe essere un caso in cui l'atletismo può aiutare a rendere un battitore più completo.

E davvero, tutto ciò che si concentra sulla meccanica ha il potenziale per ritorcersi contro...

Più impari a colpire, più la meccanica può inquinare la tua mente. Ogni volta che basi la qualità della tua giornata sul numero di visite che ricevi o su come ti senti, potresti imboccare un sentiero pericoloso. C'è sempre un difetto meccanico su cui lavorare e una volta che il tuo swing diventa troppo meccanico, potresti ritrovarti meccanicamente bloccato al piatto quando conta. Lascia che ti dica per esperienza che nel gioco è l'ultimo posto in cui vuoi preoccuparti di dove sono le tue mani, la lunghezza del tuo passo, o una corretta rotazione, l'elenco potrebbe continuare all'infinito. È abbastanza difficile colpire una palla da baseball ad angolo retto e se hai più pensieri nella tua testa, dimenticalo.

Una volta entrato nel gioco, è necessario avere un pensiero. Lascia tutti i meccanici in panchina (confidando che tutta la tua preparazione per quel momento ripagherà) e sali al piatto alla ricerca di un tiro o punto specifico che vuoi colpire.

Una volta che entri nel box del battitore, lascia quel pensiero fuori dal box e cerca la palla. La tua mente inconsciamente sarà in grado di trattenere il tuo ultimo pensiero su dove o cosa vuoi colpire.

Avere una mente chiara ti darà la migliore possibilità di rimanere rilassato, vedere la palla, e reagire. Sembra molto più facile di quanto non sia in realtà. Questo è ciò che separa i big leaguers da tutti gli altri, la loro capacità di bloccarsi.

Arrivare a questo punto è difficile. Ma con la pratica si può ottenere. Ora con la mente lucida sarai in grado di usare il tuo atletismo e sentire il tuo swing. I pensieri meccanici sono utili per battere il lavoro in gabbia e lavorare sui difetti nel tuo swing.

In un gioco è importante spegnere i pensieri di colpire le meccaniche e concentrarsi su qualunque swing tu abbia quel giorno. Senti il ​​tuo swing, avere ritmo o flusso. Concentrati sul competere e combattere contro il lanciatore e batterlo. Questo è un duello uno contro uno. Come puoi vincere un duello strategico se sei troppo occupato a pensare a cosa stanno facendo le tue mani o il tuo calcio alle gambe? Concentrarsi sulla meccanica non lo farà. È qui che il tuo atletismo prende il sopravvento e ti aiuta a competere per vincere.

È importante sapere quando concentrarsi sulla meccanica e quando spegnerla e fidarsi di ciò su cui si sta lavorando. Praticare altri sport che sviluppano e coltivano l'atletismo fa molto per superare quell'ostacolo mentale e imparare a fidarsi di te stesso durante quei momenti cruciali al piatto. Quando hai messo il tuo corpo in una posizione non perfetta e trovi ancora un modo per calciare un pallone, bloccare un colpo, o sfuggire a un placcaggio, tendi a fidarti di più del tuo corpo. Quella fiducia viene dall'esperienza, e quell'esperienza di altri sport può tradursi nel colpire una palla da baseball.

Credo che non si possa avere successo come battitore senza entrambi gli aspetti. Quando atletismo e meccanica lavorano insieme è allora che otterrai i massimi risultati.

Spero che questo articolo sulla specializzazione nello sport giovanile possa aiutare te o tuo figlio a decidere se specializzarsi nel baseball in giovane età è la mossa giusta per la tua situazione. Qualunque cosa tu decida, continua a giocare duro! – Doug

Credito fotografico in primo piano: Duane Long

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