Come scegliere Guantoni da boxe

La scelta del giusto set di guanti è essenziale per massimizzare il tuo allenamento . I guanti sbagliati può portare a mano e del polso danni che vi terrà fuori della palestra per lunghi periodi di tempo . Quindi prendere il tempo e fare la scelta giusta la prima volta. Cose che ti serviranno
bendaggi
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Determinare se si desidera guanti sintetici o pelle . Guanti in pelle durerà più a lungo di quella sintetica .
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Per la maggior parte pugili ricreazione , guanti velcro sono adatti . Se siete sul serio la formazione , si vuole guanti di pizzo -up per adattarsi meglio le vostre mani .
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Metti il ​​tuo bendaggio sulla prima di provare il guanto . Handwraps si aggiungono alla rinfusa e i guanti saranno troppo piccole, se non li provi avanti con bendaggi . Media degli uomini useranno grandi dimensioni con le donne utilizzo di un supporto .
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Testare i guanti . Pesi medi sono 12 once , 14 once e 16 once Pugili professionisti di solito combattono con i guanti 10 once , ma si allenano con un guanto pesante per proteggere le mani . Verificare il peso mettendo i guanti e facendo ombra , pugni sul petto alto per un minuto . Se i guanti sono troppo pesanti non sarà in grado di farlo . Andare pesante come si può.
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Cercare guanti con un pollice -lock . La maggior parte dei nuovi guanti valgono il loro peso hanno questi di proteggere dalle lesioni pollice e scriccatura accidentalmente un occhio .
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Portarli in palestra e rompere lentamente . Assicuratevi che le vostre mani non ottengono insensibile alla fine dell'allenamento o si gonfiano troppo dopo un nuovo regime di allenamento .


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