Come scatola a casa

boxe non è solo uno sport divertente da guardare , ma una grande attività cardiovascolare pure. Tuttavia , aderire ad una palestra con un anello e attrezzature di pugilato può essere costoso . Le ore sono spesso scomodo , in coincidenza con gli orari di lavoro di molte persone . Mentre la start- up è costoso , la creazione di un'area di box a casa è valsa la pena nel lungo periodo finanziariamente - per non parlare di una zona at-home boxe offre privacy e accesso 24 ore al giorno . Cose che ti serviranno
sacco di spazio
attrezzature Boxing ( vedi varietà sotto)

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creare spazio per un ring di pugilato , che richiede un sacco di spazio . Altre attrezzature e le attività che richiedono uno spazio di boxe sono sacchi da boxe e saltare la corda . Tiro al bersaglio di solito comporta muoversi grandi aree , anche.
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investire in attrezzature . A livello di base , i pugili hanno bisogno di guanti e scarpe per la boxe . Una stuoia è necessario per un ring , così come una sorta di imbottitura esterna , che si tratti di corde o pareti imbottite . Sacchi da boxe e pastiglie bersaglio aiutano a costruire competenze .
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Installare correttamente . Sacchi da boxe pendono dal soffitto nella maggior parte dei casi . Perché sono così pesanti , devono appendere da una trave . Assicurati di appendere correttamente , oppure possono tirare il soffitto basso , causando danni alla casa . Quando si installa un ring di pugilato , un professionista può essere necessario installare le funi o imbottitura . Questi elementi sono entrambi estremamente difficili da installare e possono causare lesioni ai pugili , se non installato correttamente.
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lavoro sulle competenze . Prima di boxe a casa , è necessario sapere come box . Assumere un allenatore o lavorare con un amico che sa box . E 'difficile raccogliere le competenze in un primo momento , ma una volta che hai stabilito un certo grado di competenza , costruendo su di essi è semplice . Costruire la resistenza saltando la corda . Boxe richiede grande resistenza e la resistenza , e pugili di solito lavorano su attrezzature cardiovascolari fuori dal ring.
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Ottenere un partner. Non solo è un partner l'unico modo per casella giri , che gioca un ruolo importante nella pratica , anche. Lui può dare indicazioni guardando il modulo durante la punzonatura attività di borsa . Attività di tiro al bersaglio richiedono un partner per contenere le pastiglie .


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