Come utilizzare Boxing Fuoco Pads

pastiglie pugilato sono chiamati anche i rilievi di messa a fuoco . Sono pastiglie usurate a mano e sono utilizzati da allenatori di pugilato con i combattenti di tutti i livelli . Rilievi di boxe sono strumenti utili per aumentare la resistenza di un combattente , oltre a migliorare la velocità e la messa a fuoco quando lanciando colpi , ganci e tagli superiori. Con l'aiuto di pastiglie di boxe , un combattente può imparare a non raggiungere gli avversari quando colpisce troppo alte o troppo basse . Massimizzare le sessioni di allenamento incorporando pastiglie boxe come parte della vostra routine . Istruzioni
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Tenere le pastiglie messa a fuoco e lo usano per formare un partner boxe. Costruire capacità offensive e difensive con diverse posizioni , intervalli e livelli .
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Rimessa laterale pugni e colpi con un partner come si tiene le pastiglie di messa a fuoco per simulare sparring . Come un allenatore di messa a fuoco pad , pugno indietro leggera come il combattente colpisce le pastiglie per rispecchiare le sue tecniche . Se il combattente lancia un gancio , agganciare il pad nel suo pugno . Sparando indietro con le pastiglie , siete impegnati in difesa di formazione per testare i combattenti gamma e movimenti.
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Sviluppare precisione utilizzando diverse posizioni di combattimento e angoli . I cuscinetti sono dimensionati relativamente piccolo e possono essere spostati rapidamente in varie posizioni con angolazioni diverse . Addestrare un partner facendo una combinazione di pugni e mosse .
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Treno per migliorare il posizionamento relativo del tuo avversario per la vostra posizione come si getta mosse. Farlo reagire e muovere la testa dopo aver lanciato una combinazione di pugni . I lavori per gioco di gambe e riposizionamento . I fattori da sviluppare sono i tempi , i movimenti direzionali e riflessi di combattimento .


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