La cattura di un Football

Facendo una partita di calcio deve essere fatto con cura in modo che la palla non rimbalza fuori delle vostre braccia . Se stai giocando in una partita di calcio o di lanciare la palla in giro con i tuoi amici , cullando un calcio diminuirà la probabilità di voi armeggiare la palla ed è più facile sul tuo corpo . Un fermo rigido potrebbe causare a sviluppare lividi sul braccio , mentre potenzialmente costando la tua squadra una vittoria . Istruzioni
1

Eseguire un modello cross dalla persona che sta gettando il calcio . Procuratevi in una posizione aperta.
2

Guardare indietro quando si è pronti a ricevere il lancio lungo, ma continuare a correre , a meno che le richieste di gioco per voi fermarsi e guardare indietro al quarterback , come in un pulsante - hook pattern. Essere consapevoli di dove siete in relazione agli altri giocatori e la end zone , ma mai perdere di vista la palla come si è in volo .
3

Tenere il braccio sinistro come se si sta cullando un bambino sulla spalla se si stanno recuperando la palla dopo che passa vostra destra . Tenere il braccio in modo che con il palmo rivolto verso il basso , come se fosse sopra la pancia del bambino .
4

perdere la palla lontano dal corpo per assicurarsi che non rimbalzare il vostro corpo . Fare un triangolo con le mani e mirano a prendere la palla con il triangolo .
5

Prendere la palla in modo che alla fine possa poggia rapidamente softy alla parte interna del gomito. Bloccare la palla in posizione da sopra con la mano opposta, o la parte superiore del triangolo .
6

Tenere la palla stretto al tuo corpo . Culla a tuo costole e bloccarlo stretto in modo che non si fumble la palla .


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