Full Contact Football Camp Attività

campi di calcio in genere sono di due tipi . Un dispone di nessun pad mentre i giocatori lavorano sulla tecnica e la comprensione . Ma per i giocatori esperti che devono preparare i loro corpi per una stagione di calcio, ci sono campi di full- contact . Questi campi incoraggiano aggressiva , gioco fisico . Ci sono una serie di full- contact attività del campo di calcio per migliorare il livello di abilità del giocatore. Oklahoma

Il trapano Oklahoma è un'attività placcaggio full-contact , che incorpora anche la tecnica di blocco . Esistono varie forme di Oklahoma, ma in tutte le forme , i giocatori divisi in gruppi offensive e difensive . Un numero uguale ( in genere uno o due) di guardalinee offensivi e difensivi scendere in campo di fronte alla linea di scrimmage . Dietro il guardalinee difensiva sorge un linebacker o indietro difensiva . Un portatore di palla ( wide receiver o running back ) si trova dietro il guardalinee offensivo. Sul fischio , i giocatori difensivi impegnarsi con il reato , nel tentativo di abbattere il corridore . Guardalinee difensivi cercano di occupare il guardalinee offensivi , permettendo al placcatore libero di fare un gioco sulla palla .
Affronto Trapani

capacità di affrontare i difensori Migliorare ' è una priorità a pieno -contact campo di calcio . Ci sono una serie di esercizi progettati per aiutare in questo settore . Forse la cosa più importante è insegnare la corretta tecnica di placcaggio . I giocatori dovrebbero praticare iniziando faccia a faccia , uno con una palla e un difensore . Il corridore deve arrendersi e permettere al difensore di eseguire la tecnica corretta per affrontare . Per il campo aperto placcaggio , un trapano comporta un portatore di palla e un difensore un testa - a-testa . Il corridore si avvicina un cono posto a circa 5 metri di fronte del difensore . Appena raggiunge il cono , fa una pausa per entrambi i lati , e il difensore deve reagire per fare un campo aperto affrontare .
Blocco Trapani
< trapani p > blocco sono attività full contact che hanno numerose varianti . Guardalinee offensivi potranno praticare il loro run -and pass- bloccanti tecniche andando testa a testa con un guardalinee difensivo . Per il passaggio di blocco , una linee offensive lineman fino di fronte a due uomini di linea difensiva . Sul scatto , uno dei difensori addebita in avanti , cercando di raggiungere il quarterback . Il guardalinee offensivo deve riconoscere dove il pass rusher proviene e ritirare il blocco . Per la corsa di blocco , un guardalinee offensivo si affaccia su una guardalinee difensivo . Poco prima dello snap , un allenatore urla un gioco in esecuzione , come " spazzare sinistra" o " destra dive ". Il guardalinee offensivo deve reagire rapidamente ed eseguire il blocco necessario alla primavera del running back . Esecuzione di schiena può praticare raccogliendo un blitz avendo più rushers Pass Line contro di loro . Uno sarà sprint intorno al bordo della linea di scrimmage , e la parte posteriore in esecuzione deve proteggere il quarterback . Riceventi larghe migliorare le competenze - run di blocco facendo esplodere sulla linea ed esibendo il posizionamento corretto mano contro cornerbacks opposte . Questi esercizi sono full-contact , ma in molti casi , richiedono solo due giocatori e sono specializzati per ogni posizione .
Scrimmage

Alla fine di una lunga giornata di trapani campo , è utile per condurre una scrimmage full-contact . Questo dà ai giocatori e allenatori la possibilità di incorporare in una situazione di gioco le competenze e le tecniche che hanno imparato durante il giorno. Questi possono essere giochi completi 11 - su - 11 o minimizzato per un minor numero di giocatori a seconda delle dimensioni del campo . I giocatori dovrebbero essere incoraggiati ad essere fisico , ma il gioco sporco dovrebbero essere vietati . Pieno contatto non significa pericoloso .


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