Come mettere su una guardia Cup

Una guardia calice è un pezzo importante di attrezzi per il maschio atletico . La guardia coppa protegge i testicoli e la regione inguinale immediato da impatto potenzialmente devastante . Ci sono alcuni stili diversi di tazze , differenti tra loro , che si adattano leggermente sul inguine in modo molto simile . La maggior parte delle guardie di coppa sono montati utilizzando una conchiglia , ma alcuni pantaloncini da ginnastica sono realizzati con tasche integrate per una guardia tazza . Cose che ti serviranno
Jock Strap
Compressione pantaloncini
retrò
Cup guardia

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1

Montare la guardia coppa sul tuo inguine . Se si indossa pantaloncini di compressione atletica , far scorrere la coppa in tasca guardia coppa built- in . Se avete intenzione di usare una conchiglia , montare la coppa nel pannello anteriore del sostenitore . Si vuole la coppa per adattarsi perfettamente ma non impedire i movimenti .
2

Tenere la guardia coppa saldamente in posizione , mentre mettendo su un sospensorio su di esso in modo sicuro . La misura dovrebbe essere stretto , ma non troppo stretto . Non usare un sospensorio con usurati elastico .
3

testare la forma della coppa di stretching , facendo un paio di sprint ad alta ginocchio a posto o fare jumping jacks . Non sarà totalmente a mio agio , ma essere sicuri di avere completa il movimento del tuo corpo con la guardia coppa in posto . In caso contrario , regolare di conseguenza la coppa .


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