Blitz Pickup

Scopo

Per insegnare ai giocatori come scivolare e sollevare un difensore in movimento per proteggere il QB.

Impostare

• Avrai bisogno di coni o agility bag per creare due corsie, ciascuno con un giocatore che tiene uno scudo di blocco alla fine di essi.
• I bloccanti si allineeranno tutti a 3-5 metri di distanza dalla prima corsia.

Esecuzione

1. Al segnale dell'allenatore, il bloccante avanzerà nella prima corsia e incontrerà il blitzer, dando un forte pugno a due mani sui numeri.
2. Il giocatore quindi farà marcia indietro, diapositiva, e incontra il secondo blitzer mentre attraversa la seconda corsia.

Suggerimenti per l'allenamento

• Assicurati di lavorare questo trapano da entrambi i lati.
• Il bloccante deve mantenere un basso, base potente, permettendo loro di fornire un blocco forte e rimanere in equilibrio.

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