Le 3 chiavi per le fondamenta di ogni grande quarterback

Tutti i grandi, da Tom Brady a Dan Marino, variavano notevolmente in tutto, dai loro punti preferiti sul campo da lanciare ai loro

modello di lancio. Ma ci sono tre aspetti fondamentali di Tutti dei loro giochi che ogni quarterback ha bisogno di praticare.

Estensione

Qualche volta, quando un giocatore sta cercando di compensare una mancanza di forza nel braccio, stringeranno il gomito, quasi a lanciare la palla. Questo limiterà drasticamente la tua potenza e precisione di lancio, e qualcosa che devi correggere presto nei giocatori.

Insegna loro ad estendere completamente il braccio, tenendo la mano sopra la palla mentre rilasciano. Questo darà loro la possibilità di ottenere più arco nei loro lanci profondi, e più zip sulla palla nei loro passaggi a corto e medio raggio.

Se il loro rilascio arriva sopra le righe, alla Peyton Manning, o forse più vicino a un angolo di 45 gradi, simile a Troy Aikman, l'estensione completa è la chiave.

Rimanere compatto

Un'altra chiave, soprattutto in termini di evitare fumble e far uscire rapidamente la palla dalla tasca, resta compatto.

Mentre il tuo braccio dovrebbe essere completamente esteso sul rilascio, il resto del tuo corpo dovrebbe essere in una posizione atletica equilibrata, con le spalle quadrate e le ginocchia leggermente piegate.

Dal momento in cui la palla viene spostata, dovrebbe esserci un movimento sprecato dal tuo quarterback - niente piedi pigri, involtini di spalla, agitando la palla:vuoi che il tuo quarterback sia efficiente come una pompa di calore.

Un rilascio rapido

Ci sono molte cose che ti sfuggono dalle mani come allenatore e giocatore. Non tutti saranno benedetti con un incredibile atletismo o un fucile al posto del braccio, ma ogni giocatore è in grado di sviluppare un rilascio rapido.

Un rilascio rapido renderà molto più difficile per le difese reagire a te, e diventerà sempre più prezioso per il giocatore man mano che invecchierà e aumenterà il livello di gioco. Infatti, Probabilmente dovrei dire sempre di più necessario .

Tra poco esporrò alcune esercitazioni che si concentreranno su ciascuno di questi aspetti individuali, ma è importante sottolineare questi tre concetti ai tuoi giocatori.

Quando sviluppi tutte le caratteristiche di un quarterback, impara una piccola parola magica che è la caratteristica più importante di un quarterback:efficienza. Questa non è tanto una tecnica quanto una mentalità che il tuo quarterback deve avere con ogni singola cosa che fa. Voi non può enfatizzare questo.

Più tardi questa settimana, esamineremo alcuni esercizi che aiuteranno a migliorare l'abilità del tuo quarterback in queste tre aree e molte altre! Intanto, dai un'occhiata a questi esercizi da quarterback che ho fatto non molto tempo fa!

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