Cosa indossare sotto le protezioni per il calcio?

Le spalline da calcio sono realizzate in materiale simile alla schiuma che aderisce al corpo. Mentre alcuni nuovi spallacci utilizzano materiali che aiutano a disperdere il calore, è comunque importante indossare uno strato di indumenti sotto le spalline per assicurarsi che l'imbottitura non intrappoli troppo calore contro il tuo corpo. Anche, indossare uno strato sotto le spalline può aiutare a evitare che scivolino quando inizi a sudare.

Magliette

Questo è forse il più popolare dei capi da indossare sotto le spalline. La maggior parte delle persone ha un'abbondanza di magliette, quindi è facile trovarne alcuni da usare. Le magliette in cotone leggero sono l'opzione migliore per non correre il rischio di surriscaldarsi quando fa caldo. Molti giocatori di calcio tagliano le maniche delle magliette per una maggiore ventilazione.

Camicie a compressione

Chiamate anche magliette da prestazione, le camicie a compressione si adattano perfettamente alla forma del corpo e sono disponibili in modelli a maniche lunghe o corte. Sono spesso realizzati in nylon, lycra o poliestere, o una combinazione di questi materiali. Questi materiali sono ottimi per eliminare l'umidità dal corpo, che può aiutare a mantenere il tuo nucleo dal surriscaldamento. Un nucleo surriscaldato può causare affaticamento, prestazioni ridotte e pericolose malattie legate al calore. Sotto l'armatura, Per esempio, utilizza un materiale brevettato HeatGear che utilizza una speciale miscela di microfibra per mantenere il tuo nucleo asciutto. Under Armour utilizza anche il materiale ColdGear che intrappola il calore sotto la maglia ma continua anche a favorire la traspirazione. Altre aziende che offrono camicie a compressione, così come camicie a compressione per climi caldi e freddi, includere Easton, Evoshield, McDavid, Rawlings e Nike.

Alcune magliette da esibizione, come le camicie Grippy prodotte dall'azienda Under Armour, utilizzare il materiale brevettato ArmourGrip sulla maglietta che aiuta a tenere in posizione le spalline.

Camicie imbottite

Queste sono magliette che offrono un'imbottitura extra per una maggiore protezione. Sotto l'armatura, Per esempio, vende magliette che offrono imbottitura intorno allo sterno, zona delle costole, zona ascellare e spalle. Queste magliette sono realizzate con lo stesso materiale HeatGear con cui sono realizzate le loro magliette a compressione e prestazioni. Altre aziende che offrono canottiere imbottite includono Champro, Nike, Schutt e McDavid.

Precauzioni

Il calcio è considerato uno sport autunnale, ma le pratiche iniziano spesso ad agosto, uno dei mesi più caldi dell'anno. È quindi importante prendere precauzioni per prevenire possibili malattie legate al calore. Limita l'abbigliamento a un singolo strato, e mantieni quello strato leggero. Questo è particolarmente importante per i giocatori di calcio che si allenano due volte al giorno nel caldo e nell'umidità dell'estate. Qualunque cosa tu decida di indossare sotto le spalline, assicurati che sia adatto alle condizioni meteorologiche, il che significa che dovresti evitare di indossare abiti pesanti o maniche lunghe durante la stagione calda. I giocatori sono inoltre incoraggiati a cambiare gli indumenti imbevuti di sudore quando possibile.

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