Come praticare Bowling for Cricket

Bowling una palla in un modo efficace per ottenere battitori fuori e impedendo l'altra squadra di segnare corre richiede abilità da parte del giocatore di bocce nel cricket . Movimento del corpo , velocità, aderenza e la posizione del rimbalzo giocano parti integranti di come bene un tariffe bombetta . Ottimizzazione del grip, variando gli stili di consegna e imparare a negoziare costantemente la linea e la lunghezza può fare la differenza tra l'essere una bombetta media e un giocatore standout . Istruzioni
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tuoi grip sul pat la palla da cricket , posizionare la cucitura della palla in posizioni diverse in mano e lanciare con il movimento normale per vedere come reagisce la palla quando folgorato .

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pratica i tre stili di consegna distinti: bowling veloce , off effetti e di spin gamba. Ogni stile bowling ha diverse varianti . Ad esempio , le consegne bowling veloci includono il buttafuori ( lanciando la palla in modo tale che rimbalza bene davanti alla bombetta e lo raggiunge in merito a petto alto o superiore) e lo swing inverso ( raggiunto da lanciando una palla ben indossato sia con l'indice e il dito medio su un lato della cucitura o l'altro , a seconda di quale lato del battitore è in piedi su ) .
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lavorare sullo sviluppo di una rincorsa che consente di ciotola linea e la lunghezza , ha istituito un wicket e segnano le linee sul terreno ( come legare una lunghezza di corda tra due tee da golf ), che rappresentano le cinque aree che un giocatore debba essere perseguiti per il campo : luppolo Long ( buttafuori ) , brevi di lunghezza , buona lunghezza , lunghezza completa (mezza volley ) e pieno lancio . I lavori per colpire ognuno di questi punti quando bowling . Se sei un giocatore veloce , obiettivo per le lunghezze più corte , se si utilizza una tecnica di spin , puntare ad una buona lunghezza o al di là
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Practice colpire la linea ogni volta al fine di invogliare a. bowler di offrire al vostro getta . Mark fuori dal canale immaginario intorno e appena fuori fuori - area ceppo , un punto in cui una pastella è incerto se giocare o lasciare il pallone . Pratica colpire questo luogo con tutti i tiri che normalmente utilizza e determinare quali rimbalzano nel modo più efficace per voi .


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