Come giocare il piede Trazione anteriore in Cricket

A fiducioso , unità piede anteriore tempestivo e fiorente è uno dei più eleganti colpi di cricket. L'azionamento piede anteriore può essere giocato per poco più di un quarto del campo, che va dall'unità piazza che viaggia quasi perpendicolare al wicket fino al sull'unità che è verso il basso il terreno sul lato gamba del battitore . Percorsi piede anteriore richiede fiducia , un pipistrello dritto e una posizione eretta ; perfezionare questi , e si dispone di un ottimo colpo di punteggio per la consegna lunghezza. Istruzioni
1

Osservare il passo della palla guardando la palla come si discosta la mano del lanciatore . Considerare come vicino a voi la palla rimbalza sul terreno di gioco - la lunghezza - e dove atterrerà da sinistra a destra sul wicket - la linea . Gioca l'unità piede anteriore solo quando la palla è una buona o full length - giocare un tiro indietro se la palla è più breve di una buona lunghezza ( vedi Risorse)
2

Ascolta l'unità piede anteriore . facendo un passo con il piede che porta dentro la linea della palla . Inserite il vostro piede saldamente sulla superficie accanto al punto in cui la palla sta per lanciare . Ad esempio , un battitore destro metterà la sua parte anteriore ( a sinistra) piede immediatamente a sinistra di dove la palla sta andando a rimbalzare .
3

Piegare leggermente le ginocchia del vostro piede anteriore , come si appoggiare il corpo in avanti nella ripresa dell'unità . Portare il pipistrello insieme a livello con il lato del pad gamba - ci dovrebbe essere alcun divario partita tra l'interno del vostro pad gamba piede anteriore e il bordo del pipistrello ; molti battitori scelgono di uscire con il piede anteriore e portare i pipistrelli avanti contemporaneamente per assicurarsi che ci sia spazio tra pipistrello e pad .
4

Continuare a guardare la palla in fondo sulla faccia del pipistrello , come ci si china il corpo sopra la parte superiore della palla . Assicurarsi che la testa e la spalla principale sono sopra la parte superiore della palla , cercando di rendere il vostro corpo e il pipistrello più diritta e verticale possibile.
5

Consegnare il pipistrello attraverso la palla , cercando di colpire l' palla più vicino alla sweet spot del pipistrello - questo è circa due terzi dalla cima del pipistrello , anche se questo varia da pipistrello a pipistrello . Oscillare la mazza attraverso la palla , assicurando che si inclina la faccia mazza verso il basso come si collega con la palla , se si vuole giocare la palla sul terreno , o angolato verso l'alto , se si desidera riprodurre un disco loft .
6

Seguire attraverso con la mazza nella direzione in cui si vuole giocare la palla . Puntare verso lungo , per esempio , di svolgere un sull'unità o puntare quadrato del wicket durante la riproduzione di un disco quadrato - in questo caso , è necessario trasformare il vostro corpo

.
[Come giocare il piede Trazione anteriore in Cricket: https://it.sportsfitness.win/sportivo/cricket/1006003243.html ]