Come ottenere slot in tuo swing golf
Golf club
pallina da golf
campo pratica
Mostra Altre istruzioni
1
iniziare il downswing , mantenere il trailing gomito ( gomito destro per la mano destra golfisti ) vicino al vostro corpo. Se il gomito diventa troppo lontano dal vostro corpo , causerà un esterno -interno oscillare piano .
2
Concentrarsi su come mantenere i polsi incernierato in modo che le mani sono davanti al club. Questo favorisce un piano piatto e un'azione frusta promozione più potere . Molti golfisti dilettanti scardinano i polsi all'inizio del downswing , mettendo la squadra al di fuori dello slot e riducendo l'azione di frusta .
3
Durante tutta dello swing, mantenere una colonna vertebrale diritta angolo . Ruotare il corpo intorno la colonna vertebrale e limitare il movimento verticale e orizzontale della parte superiore del corpo per aiutare a mantenere l'altalena in aereo .
4
Piombo vostro swing con i fianchi , permettendo loro di tirare il busto , spalle e , infine , le mani attraverso lo swing . Utilizzare un muro a praticare questo in piedi con la spalla destra al muro e il tuo corpo posizionato abbastanza lontano dal muro in modo che le mani possono raggiungere quando nel backswing . Mettete le mani al muro all'altezza delle spalle , simulando la posizione backswing . Iniziare a girare verso il vostro bersaglio immaginario , leader con il vostro corpo più basso e permettendo le mani per essere tirato giù il muro . Vi sentirete un tratto nella schiena quando fatto correttamente .
Continuare a girare fino a quando le mani sono a livello dell'anca. Dovrebbero essere solo toccare il muro , a questo punto, con la punta delle dita . Questo è un grande esempio della sensazione che si dovrebbe avere nel vostro corpo , come le mani cadere nella fessura .
[Come ottenere slot in tuo swing golf: https://it.sportsfitness.win/sportivo/golf/1006028154.html ]