Direttore Nazionale del Fitness per Nike Junior Golf Camps, Jentry Barton - Suggerimenti per il fitness e l'alimentazione per migliorare il tuo gioco di golf

Nike Junior Golf Camps presenta il suo nuovo membro del team, Jentry Barton, Direttore Nazionale del Fitness. Jentry incontra il nostro podcast host e direttore nazionale dell'istruzione, Jeff Ritter, per discutere l'importanza di attivare regimi di fitness e nutrizione con i golfisti junior. Forzare le grandi abitudini in giovane età non solo crea risultati più immediati, ma prepara anche i giocatori junior al successo futuro e alla prevenzione degli infortuni.

Il più grande equivoco riguardo alla salute e al fitness nel golf è che non sia necessario perché le persone credono ancora che il golf sia un gioco, non uno sport. Ma essendo a tutto tondo nella tua forza e approccio atletico, può preparare il tuo bambino per un successo molto maggiore nel golf su tutta la linea. Provare altri sport è un'ottima cosa per i giovani golfisti!

Costruire un protocollo di valutazione con tuo figlio è fondamentale per dare a un giocatore di golf junior obiettivi attuabili. Se il junior comprende l'obiettivo e le pietre miliari, possono lavorare con uno scopo.

Jentry descrive in dettaglio le sue strategie con i giocatori di golf junior e analizza i suoi passi verso il successo. Jeff e Jentry discutono della priorità più moderna della velocità della testa del bastone e sottolineano la cautela nei confronti dei genitori nei loro metodi per sviluppare la forza. Ci sono alcuni ottimi strumenti per i giovani golfisti per migliorare la loro distanza, ma non tutti sono un'ottima scelta per ogni giovane giocatore. È importante avere il parere di un professionista che conosce i giovani e ne comprende lo sviluppo fisico.

Per garantire salute e sicurezza sono necessari un adeguato riscaldamento e un approccio salutare all'allenamento della forza. Il team discute anche della nutrizione e dei preparativi pre-round. "Fallire la preparazione equivale a prepararsi a fallire." Parlano di idratazione e pasti adeguati da consumare prima di un lungo torneo, e quali elementi nutrizionali sono i migliori per la tua routine pre-allenamento/pre-allenamento.

Lavora direttamente con Jeff Ritter e Jentry Barton quest'estate e iscriviti ai Nike Advanced Junior Golf Camps, Penisola di Monterey.

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