Suggerimenti per migliorare i ricevimenti del triangolo

Sviluppare forti ricezioni è la chiave per portare il tuo gioco a un livello superiore! Per questa abilità, punteremo alla coerenza nella posizione della nostra mano, posizione del corpo e transizioni. Dai un'occhiata alle abilità e alle immagini qui sotto per perfezionare i ricevimenti del triangolo. Esercitati quest'estate nei nostri campi di hockey su prato Nike!

L'abilità:

• La ricezione del triangolo inizia con le mani distese sul bastone con la mano destra che scende un po' più in basso rispetto alla nostra posizione di dribbling. Più bassa è la mano, più il controllo.

• Il bastone deve essere tra i piedi leggermente inclinato in avanti per fornire un modo per intrappolare/cullare la palla senza che arrotoli il bastone.

• Vuoi che il tuo corpo sia dietro il bastone e in una posizione atletica (leggera piega alle ginocchia) con i piedi leggermente sfalsati per consentirti di passare al movimento subito dopo aver intrappolato la palla.

• Concentrati sul guardare la palla fino in fondo al tuo bastone per ottenere risultati migliori.

Quando usarlo:

• In situazioni di alta pressione in cui è necessario assicurarsi che la palla venga intrappolata correttamente.

• Quando hai avversari direttamente intorno a te.

• Quando la palla è un po' gonfia.

• Quando vuoi cambiare direzione velocemente ma vuoi proteggere la palla

Quando non usarlo:

• Per un contrasto di blocco contro un avversario. Per esempio, se ti stanno arrivando a tutta velocità.

• Se non puoi muovere il tuo corpo per metterti dietro la palla.

Per saperne di più regole e fondamenti del gioco, dai un'occhiata ad altri consigli sull'hockey su prato!

[Suggerimenti per migliorare i ricevimenti del triangolo: https://it.sportsfitness.win/sportivo/hockey/1006047564.html ]