Suggerimenti per l'immersione:tecniche di discesa adeguate

È importante apprendere le corrette tecniche di discesa e scendere in modo controllato per evitare complicazioni. Ecco alcuni suggerimenti per rendere la tua prima (o prossima) discesa un gioco da ragazzi.

• La discesa troppo veloce può comportare un aumento del rischio di problemi di equalizzazione, quindi non avere fretta. Controlla la tua discesa per consentire spazi aerei, come le orecchie, seni e maschera, per equalizzare quando la pressione cambia durante la discesa. Dopo che tu e il tuo amico avete inserito le vostre voci, relax, riorganizzare e ricontrollare. Se hai tempo prima che il gruppo scenda, galleggia comodamente in superficie con lo snorkel o l'erogatore in bocca.
• Quindi, metti semplicemente il viso nell'acqua e prenditi un momento per stabilire un modello di respirazione confortevole. Questo ti aiuterà a rilassarti e renderà la tua discesa molto più facile e la tua immersione più piacevole. Quindi, ricontrolla la tua attrezzatura per assicurarti che nulla sia andato perso al tuo ingresso. Assicurati che nessuno dei tuoi tubi perda o scorra liberamente.
• Un subacqueo deve essere in grado di controllare la propria discesa per assicurarsi che non danneggino o danneggino l'ambiente sottostante:un semplice calcio di pinna errante potrebbe uccidere il corallo o ferire la vita acquatica. Anche scendendo su un fondale sabbioso, potresti sollevare il sedimento, con conseguente diminuzione della visibilità, quindi guarda dove stai andando.
• In discesa è importante stare vicino al compagno, in modo che lui o lei possa aiutare con eventuali problemi e in modo che tu possa evitare la separazione degli amici.
• Equalizza le tue orecchie in superficie prima di provare a scendere. In questo modo li prepari per le successive equalizzazioni e aiuti a compensare le variazioni di pressione iniziali e più estreme vicino alla superficie. Questo dovrebbe aiutare a ridurre eventuali problemi di equalizzazione che potrebbero verificarsi durante la discesa. Equalizza con ogni respiro durante i tuoi primi 30 piedi, anche se senti di non averne bisogno, e assicurati di pareggiare prima di iniziare a sentire dolore alle orecchie.
• Eseguire un controllo del peso. Essere ponderati correttamente ti aiuterà a scendere in modo più controllato. Non tentare mai di forzare una discesa, vale a dire tuffandosi anatra giù, in quanto ciò può portare a ulteriori complicazioni durante l'immersione. Prenditi il ​​tuo tempo per ottenere il giusto peso.
• Una volta dato il segnale di scendere, procedi solo quando tu e il tuo amico siete a vostro agio. Sostieni il tuo dispositivo di gonfiaggio a bassa pressione e rilascia tutta l'aria dal tuo GAV, ma ricordati anche di espirare. I tuoi polmoni agiscono anche come BCD, quindi i respiri esterni controllati ti aiuteranno a scendere in modo controllato.
• Un altro modo semplice per rendere più facile la tua discesa, e uno che molti nuovi subacquei dimenticano, è semplicemente smettere di finning. Ferma tutti i calci e altri movimenti del corpo e rilassati semplicemente nell'acqua, permettendo al tuo GAV di controllare la tua galleggiabilità.
• Quando sei nuovo alle immersioni, l'uso di una linea di riferimento può anche aiutarti a controllare la profondità e la velocità di discesa. Se ti senti più a tuo agio nell'usare una linea per scendere, non sentirti mai timido nel chiederne uno.

Speriamo che questi semplici consigli rendano più facile la tua prossima discesa. Più importante, rimani calmo e a tuo agio. Più ti senti a tuo agio e in controllo, più facile è la discesa e, perciò, più piacevole è l'immersione.

Dal blogger ospite Beth Alexander

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