Come giocare a 21 a basket (istruzioni e video)

Ogni giocatore ha già giocato alla partita di basket "21".

È simile al tradizionale 1 contro 1, tranne che ci sono più difensori contro cui segnare.

Non è una partita che vedrai spesso in un allenamento di basket organizzato. Piuttosto, è una partita di basket che i bambini giocheranno per divertirsi al parco locale o dopo la scuola.

In questo articolo del blog, Ti mostrerò esattamente come funziona.

Imparerai tutto ciò che devi sapere sulla configurazione, come si gioca 21, il sistema di punteggio, come scegliere chi ha il primo possesso, e molteplici varianti.

Iniziamo...

Come giocare al gioco di basket 21

Impostare:

L'elenco delle cose necessarie per "21" è breve.

Tutto ciò di cui hai bisogno è (1) una metà campo, (2) un pallone da basket, e (3) tre giocatori.

Ci sono un paio di modi per determinare chi ottiene il primo possesso...

Il più comune è far tirare un tiro libero a un giocatore. Se il tiratore ce la fa, prende la palla. Altrimenti, chi ottiene il rimbalzo avrà il primo possesso.

Un altro modo per determinare chi ottiene il primo possesso è quello di prendere da tre punti uno alla volta. Il primo giocatore a tirare il tiro riceve la palla per iniziare il gioco.

O, basta giocare a sasso-carta-forbici!

Sistema di punteggio:

Il sistema di punteggio utilizzato per 21 segue quello del basket tradizionale.

I tiri da oltre l'arco valgono tre punti, i tiri dall'interno dell'arco valgono due punti, e i tiri liberi valgono un punto.

Il primo giocatore a raggiungere 21 punti è il vincitore.

Ogni giocatore deve tenere traccia del proprio punteggio durante il gioco.

Gioco:

Il giocatore con il possesso ottiene la palla in cima all'arco.

Tenteranno quindi di segnare contro più difensori che dovrebbero lavorare insieme per rendere il punteggio il più difficile possibile per l'attaccante.

su una mancanza, tutti vanno a sbattere contro le tavole e combattono per il rimbalzo.

Se l'attaccante lo ottiene, possono sparare di nuovo immediatamente.

Ma se uno dei difensori ottiene il rimbalzo, devono dribblare la palla al di fuori dell'arco da tre punti prima di poter attaccare il canestro o tirare dall'esterno.

Ogni volta che un giocatore segna, vanno sulla linea di tiro libero mentre gli altri giocatori si mettono in posizione di rimbalzo.

Se il tiratore effettua il tiro libero, riescono a tirarne un altro (il numero massimo di tiri liberi che possono essere effettuati è due).

Dopodichè, quel tiratore tira fuori la palla e inizia un nuovo possesso in cima all'arco.

Se il tiratore sbaglia il primo o il secondo tiro libero, il giocatore che rimbalza deve liberare la palla prima di poter tirare.

La palla deve essere eliminata anche dopo un cambio di possesso per qualsiasi altro motivo, per esempio. turnover, bloccare, colpo mancato, eccetera.

Fouling:

I giocatori dovrebbero chiamare i propri falli.

Quando questi accadono, la palla viene assegnata all'infrazione in cima alla chiave.

Se le incrostazioni diventano troppo frequenti, aggiungi una regola per cui l'attaccante può tirare un tiro libero ogni volta che subisce fallo.

Conclusione:

La partita di basket 21 è un ottimo modo per lavorare sul punteggio contro più difensori ed è incredibilmente divertente da giocare se hai 3 o 4 giocatori.

Ci sono molte varianti, che lo rende adatto a tutte le età e livelli di abilità.

Provalo la prossima volta che sei in palestra!

[Come giocare a 21 a basket (istruzioni e video): https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040627.html ]