Come si gioca a basket : Hammer Trapani

Il gioco del basket può essere goduto da giocatori di tutte le età . Trapani basket infondere la tecnica corretta per i giocatori interessati a migliorare il proprio set di abilità . Trapani spesso si concentrano la formazione del giocatore sulle tecniche sia offensive o difensive . Il trapano martello permette al giocatore offensivo per imparare una tecnica efficace per contrastare la pressione difensiva . In una partita di basket , la mano -check permette al difensore di interferire con la tempistica e l'equilibrio del giocatore di basket offensivo. Il movimento martello in grado di contrastare questa manovra difensiva . Cose che ti serviranno
giocatore difensivo
Video apparecchi registrazione

Mostra Altre istruzioni
1

le linee guida . Sviluppo delle competenze e la disciplina della formazione evidenziano gli obiettivi di ogni sessione di allenamento di basket . Dillo a ciascun partecipante pratica le aspettative di formazione, le norme di contatto e le rotazioni dei giocatori . Partecipanti trapano a percussione devono essere suddivisi in giocatori offensivi e difensivi . Ogni giocatore viene data la possibilità di praticare il trapano sia l'offensiva e difensiva fine . Iniziare e la pratica finale con una discussione e una sessione di feedback .
2

Eseguire il trapano martello . Giocatori offensivi si liberano da un controllo di mano consegnata dal difensore nel corso di una unità a canestro o movimento durante dribbling . Il termine " martello " descrive lo swing conquistato pugno di non dribbling mano del giocatore offensivo per riposizionare la mano del difensore, che è in contatto con il corpo del giocatore offensivo. L'altalena deve essere disciplinato e veloce. L' attaccante deve utilizzare una breve altalena rapido per evitare di ferire il difensore ed evitare una chiamata fallo . Ogni giocatore deve essere eseguito attraverso questo trapano a gruppi di due , di fronte a ogni cestino , fino a concludere in modo soddisfacente . I giocatori possono anche praticare il movimento di oscillazione , senza un difensore presente.
3

Dare feed back . Condurre una sessione di feedback a seguito del completamento del trapano martello . Dimostrare la tecnica corretta e permettono ai giocatori di porre domande sulla forma e l'uso. Parla individualmente ai giocatori che cercano una guida one- on -one . Ribadire gli obiettivi del trapano e rafforzare la necessità di sportività e fair play . Se necessario, il video - registrare la pratica per il feedback più tardi e di confronto .


[Come si gioca a basket : Hammer Trapani: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1006000062.html ]