Come essere un grande giocatore... stando seduti in panchina

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Sedersi in panchina fa schifo.

Nessuno vuole farlo. Ogni giocatore preferirebbe essere in campo a mostrare i propri talenti a tutti quelli che si trovano in palestra.

Ma il fatto è che prima o poi tutti i giocatori passeranno molto tempo in panchina. Man mano che un giocatore avanza nella propria carriera e fa il passaggio al livello successivo, potrebbe ritrovarsi a passare da 35 minuti a partita a 5 minuti a partita.

Se hai solo 5 minuti di gioco a partita, cosa farai con gli altri 35 minuti che trascorri in panchina per aiutare la tua squadra ad avere successo?

Quello che la maggior parte delle persone non capisce è che i giocatori di panchina influenzano notevolmente l'esito della partita.

La maggior parte degli allenatori che conosco non parla di quello che serve per essere un grande giocatore di panchina. La maggior parte dei giocatori che conosco non pensa che esista un grande giocatore di panchina. Ma c'è. C'è davvero.

Ecco 5 consigli che devi ricordare per essere un grande giocatore di panchina.

1. Porta molta energia

L'energia è la cosa più importante che tutti i giocatori di panchina devono portare in ogni singola partita, soprattutto quando la tua squadra è in viaggio. Mostra la tua passione per il gioco.

Sii forte. Grida parole di incoraggiamento ai tuoi compagni di squadra. Alzati in piedi ed esulta ogni volta che la tua squadra segna o fa una grande giocata a basket.

Quando viene chiamato un time-out, un grande compagno di squadra sarà il primo a uscire dalla panchina e dare il cinque ai giocatori che erano in campo. Quando il time-out è finito, sii energico. "Sì, Brad. Continua a dominare in post!”.

Tutti questi piccoli atti sollevano l'energia e il morale della squadra.

I tuoi compagni di squadra e il tuo allenatore lo apprezzeranno.

2. Prendi nota del tuo linguaggio del corpo

Qui su BFC si parla continuamente dell'importanza del linguaggio del corpo per i giocatori di basket. Il linguaggio del corpo è importante tanto in panchina quanto in campo.

I tuoi giocatori si stanno rilassando, piegato, e sembri disinteressato? O sono sul bordo del loro posto impegnati nel gioco?

Un linguaggio del corpo scadente in panchina dice a un allenatore che tieni più a te stesso che alla squadra. Dimostra di essere il primo giocatore della squadra avendo un ottimo linguaggio del corpo in panchina.

Grandi compagni di squadra siedono tutti in avanti, non piegarti, e sono impegnati nel gioco.

3. Non rovinare la concentrazione dei tuoi compagni di squadra

Vuoi sapere cosa c'è di peggio di un giocatore non impegnato nel gioco mentre è in panchina? Un giocatore non impegnato nel gioco che rovina l'attenzione dei propri compagni di squadra.

Se un giocatore non può rimanere impegnato in una partita, questo non gli dà il diritto di rovinare l'attenzione di qualcun altro.

Non parlare con loro di cose che non sono legate al gioco, durante il gioco. Lascia che si concentrino. Salva argomenti non correlati al gioco per dopo la partita. A nessuno importa cosa hai intenzione di fare quella notte mentre i punteggi sono in parità a metà del quarto trimestre.

4. Guarda cosa sta facendo l'opposizione

Anche se la maggior parte dei giocatori odia iniziare in panchina, questo ti dà un GRANDE vantaggio sui tuoi avversari iniziali. Partendo dalla panchina hai l'opportunità di scovare rapidamente i tuoi avversari.

Ecco alcune cose che puoi guardare se sei un giocatore in panchina:

1. Cerca punti deboli nella difesa.

Se sei una guardia che attacca il cerchio, quali giocatori dell'altra squadra hanno i piedi lenti? Quali giocatori pensi di poter battere facilmente dal palleggio?

Se sei un tiratore da tre punti, cerca buchi nella loro difesa. Che difesa stanno correndo? Come puoi trarne vantaggio?

2. Quali spettacoli stanno organizzando?

Impara i nomi delle commedie e la premessa di base. Dove andrà a finire la palla? Cosa puoi fare per fermarlo?

3. Esplora il tuo probabile avversario.

Molti allenatori hanno schemi di sostituzione. Se sai che di solito vieni sostituito per un certo giocatore, guarda che difensore dei giocatori. Cosa stanno facendo che puoi sfruttare? Sei più grande di loro e riuscirai a pubblicarli? Sei più veloce e riuscirai a toglierli dal palleggio? Sarai in grado di ottenere rimbalzi? Come puoi aiutare la tua squadra?

Non aspettare di essere là fuori per capirlo. Hai il vantaggio di guardare la partita dall'inizio. Un enorme vantaggio.

5. Tieniti pronto

Sii un grande compagno di squadra in panchina restando pronto per quando il tuo numero sarà chiamato per andare avanti e aiutare la tua squadra.

Quando il tuo numero viene chiamato, la tua squadra si aspetta che tu continui a fare la tua parte per la squadra. Non deludere i tuoi compagni di squadra non rimanendo impegnati e pronti a farlo.

Conclusione

Essere un grande giocatore di panchina significa davvero essere un grande compagno di squadra. Essere in grado di anteporre il successo di squadra alla gloria personale.

Dobbiamo ricordare tutti che i giocatori in panchina giocano un ruolo importante nell'esito della partita. L'intensità e il morale dei giocatori in panchina hanno un'enorme influenza sui giocatori in campo.

Metti la squadra prima di te seguendo questi 5 semplici consigli.
1. Porta molta energia.
2. Prendi nota del tuo linguaggio del corpo.
3. Non rovinare lo stato mentale dei tuoi compagni di squadra.
4. Guarda cosa sta facendo il tuo avversario.
5. Tieniti pronto.

E se vuoi più minuti in campo, diventare un grande giocatore di panchina ti farà fare un passo nella giusta direzione.

Quando un allenatore guarda in panchina, chi pensi che sostituirà? il giocatore seduto in avanti e desideroso di giocare? O il giocatore che si appoggia all'indietro sembra disinteressato?

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