Pallavolo Regole mano

La pallavolo è uno sport popolare per bambini e adulti . Molte ragazze del liceo giocare e ancora più persone piace guardare o giocare a beach volley . Le regole tra adulti , bambini e beach volley variare un po ', ma le regole per l'uso delle mani sono praticamente tutti uguali . L'uso illegale delle mani durante la pallavolo potrebbe finire per essere un punto automatica per la squadra avversaria . Bump

Bump è uno dei tre risultati fondamentali nella pallavolo . Un urto è quando un giocatore , di solito in fila , sta tornando a servire con gli avambracci . La mano del giocatore deve essere saldamente insieme . Il giocatore può intrecciare le dita o sovrapporre una mano stretta sopra l' altra , ma ancora bloccati insieme . Essi giocatore può mai colpire una palla con gli avambracci con le mani allargate .
Set

Impostare la palla di solito è fatto da un giocatore in prima fila , che è preparare la sfera per un altro giocatore a colpire un picco . Un giocatore mette la palla utilizzando la punta delle dita in un movimento rapido e scattare . Utilizzando la punta delle dita mantiene il giocatore in più il controllo della palla , oltre ad essere un gioco legale . Il giocatore deve usare entrambe le mani , sopra la testa e le spalle , colpire la palla in modo rapido e pulito . Colpendo il pallone con le palme aperte per impostare non è consentito e conterà contro la squadra .
Spike

Spike la palla per sorprendere l'altra squadra e il guadagno un punto . Dopo una messa a punto un altro giocatore può saltare su e picco la palla verso il basso sulla squadra avversaria . Anche in questo caso , il giocatore non può schiaffeggiare la palla con il palmo aperto . Si può, tuttavia , utilizzare la palla di mano vicino al pollice o un pugno .
Servizio

Servire una vera e propria palla in modo che la tua squadra non perde il controllo di la palla . Per i server sottobanco , utilizzare un pugno . Non schiaffeggiare la palla con un palmo aperto. Schiaffeggiare la palla non è solo illegale , ma anche non dà il server più controllo sulla direzione della palla quando lei lo serve . Basta far cadere la palla su un pugno e servire . Server Overhand sono autorizzati ad utilizzare una mano aperta , ma devono colpire in contatto con la palla di mano , che è la parte difficile vicino al vostro pollice .
Colpire la palla

colpire la palla di ritorno per l'altro lato solo tre volte . Se una squadra colpisce la palla più di tre volte prima di restituirla alla squadra avversaria , la palla non è in gioco e l' avversario guadagna il controllo della squadra e segna un punto , a seconda di quale squadra ha servito la palla dall'inizio che volley.


[Pallavolo Regole mano: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallavolo/1006017798.html ]