Etichetta della pallavolo:14 regole non scritte che dovresti sapere

La pallavolo è un gioco da gentiluomini. No, Non voglio dire che solo gli uomini lo suonano; la pallavolo è un gioco con un alto livello di sportività. Non c'è contrasto, spintoni, o anche il contatto con l'altra squadra. Infatti, le due squadre sono separate da una rete, per assicurarsi che non ci sia contatto.

Ogni sport ha un regolamento ufficiale. Generalmente, infrangere una di queste regole può significare perdere un punto. Però, ci sono anche le regole non scritte, o il galateo, dello sport. Non seguire il galateo non comporterà la perdita di un punto, ma vorrai comunque esserne consapevole, e prova a seguirlo.

Le seguenti regole non scritte si applicano principalmente alle partite formali di campionato o torneo con arbitri ufficiali. Alcuni possono anche applicarsi a giochi di raccolta o informali, ma di solito questi tipi di giochi sono molto meno ufficiali, quindi il tono dipende davvero dai giocatori.

1.      Aiuto per l'installazione e lo stoccaggio dell'attrezzatura

Preparare la rete e preparare il campo è una parte necessaria di ogni partita. Sicuramente NON fa parte del lavoro dell'arbitro. Se la tua lega gioca in un centro ricreativo comunitario, il personale può fare l'allestimento. Però, per la maggior parte dei campionati, sta ai giocatori impostare e mettere via l'attrezzatura.

Anche se non sai come impostare l'attrezzatura, renditi utile e fai domande. Un paio di mani in più è sempre il benvenuto. E una volta che ci hai preso la mano, non è così difficile, e in realtà non ci vuole molto tempo.

Ora, in realtà non ci vogliono tutti i 12 o più giocatori per preparare e ripulire il campo! Assicurati solo di fare una svolta, e che la stessa coppia di giocatori non è sempre quella che fa tutto il lavoro. Una buona pratica da seguire è se non hai impostato, allora dovresti aiutare a mettere via l'attrezzatura. O, se non hai aiutato questo gioco, quindi assicurati di aiutare alla prossima partita.

2.      Nessuna parolaccia!

Proprio come non si piange nel baseball, non si impreca nella pallavolo. A meno che non sia sottovoce, solo per te stesso, e abbastanza silenzioso in modo che nessun altro possa sentirti.

Se stai giocando a pickup, o una partita informale senza arbitri, questo è davvero all'altezza del tono del gruppo. Però, anche ai giochi per adulti, quando non ci sono bambini presenti, le parolacce non sono generalmente tollerate dagli arbitri. Mantieni pulita la lingua.

3.      Non parlare spazzatura con l'altra squadra attraverso la rete

Anche se si è tentati di parlare male della squadra, anche bonariamente, anche questo spesso non è tollerato dagli arbitri. Immagino che ci sia sempre il rischio che anche i commenti bonari possano essere presi nel modo sbagliato, o che le cose potrebbero degenerare in commenti più seri.

Se sei tentato di fare commenti sul gioco dell'altra squadra, mantienilo solo positivo.

4.      Nessuna spazzatura a parlare con l'arbitro

E sicuramente non parlare male dell'arbitro, non importa quanto male possano essere le sue chiamate. C'è solo un giocatore in campo che dovrebbe parlare con l'arbitro, e quello è il capitano di corte, chi viene assegnato prima dell'inizio del gioco.

Parlare male dell'arbitro potrebbe anche comportare un cartellino giallo, o se è uno scambio abbastanza acceso, un cartellino rosso. Un cartellino giallo è un avvertimento per il giocatore di attenuare il proprio atteggiamento, mentre un cartellino rosso significa essere espulsi dal gioco e dare un punto alla squadra avversaria. Sta a te decidere se vale la pena discutere di una giocata per il resto della partita - personalmente, non credo lo sia!

5.      Fai rotolare sempre la palla sotto la rete, non lanciarla

Che sia il turno dell'altra squadra di servire, o durante il riscaldamento, rotola sempre la palla sotto la rete invece di lanciarla. È solo un modo più controllato per portare la palla dall'altra parte del campo.

Anche, tra i raduni, alcuni giocatori semplicemente non prestano più attenzione alla palla, quindi potrebbero non rendersi conto che la palla sta arrivando verso di loro. E durante il riscaldamento, succede sempre così tanto in campo, che un giocatore potrebbe facilmente non vedere un'altra palla che vola in aria.

6.      Non far rotolare la palla quando un giocatore sta saltando

Un campo da pallavolo durante il riscaldamento è piuttosto caotico. ci sono palle che vengono colpite, giocatori che infarceno, e di solito un sacco di urla. E durante il riscaldamento, ci sono sempre altri giocatori che rincorrono le palle, e riportarli dall'altra parte della rete. Come con il punto 5 sopra, tira sempre la palla quando la restituisci.

Però, se vedi un giocatore che sta per saltare per un tiro o un muro, NON far rotolare la palla nella loro direzione. È così facile per un giocatore atterrare su una pallavolo, che li farebbe semplicemente cadere a terra e potrebbe causare un infortunio davvero grave.

Anche con le migliori intenzioni, questo può ancora accadere. A volte un giocatore va a saltare dopo che la palla sta già rotolando. Così, se vedi una palla che rotola verso un giocatore che sta saltando, assicurati di urlare, "SFERA!". Questo è un segnale abbastanza chiaro che c'è una palla a piede libero, e qualsiasi giocatore che sta per saltare dovrebbe semplicemente FERMARSI.

E, se TU sei quello che sta per saltare, e senti qualcuno (o più persone) urlare, "SFERA", assicurati di non saltare Anche se non era destinato a te, non lo saprai finché non guarderai, ed è sempre meglio essere al sicuro.

7.      Non calciare la pallavolo

Quando si fa rotolare la palla per restituirla, potrebbe essere allettante dare a quella palla un calcio veloce invece di farla rotolare. Però, questo è generalmente considerato inappropriato. Anche se ho sentito dire che calciare una palla da pallavolo può rovinare la vescica interna perché non è stata progettata per essere presa a calci, il fatto che giocare a pallavolo con il piede sia un modo legale di giocare la palla rende improbabile questo motivo.

Credo che non sia consuetudine calciare una palla in modo simile al motivo per cui non dovresti lanciarla oltre la rete:semplicemente non hai lo stesso controllo sulla palla come quando la fai rotolare.

8.      Non alzare gli occhi al cielo quando il tuo compagno di squadra commette un errore

Ogni giocatore, ad un certo punto, sta per commettere un errore. Se non ci fossero errori nella pallavolo, i raduni non finirebbero mai! Anche se si è tentati di infastidirsi con un compagno di squadra quando commette un errore, ricorda solo che tutti lo faranno, ad un certo punto, fare un errore. E se è il primo punto, il quindicesimo punto, o punto di gioco, dovresti sempre supportare i tuoi compagni di squadra.

Anche se il tuo compagno di squadra ha commesso lo stesso tipo di errore più volte, ricorda sempre che può volerci del tempo per migliorare una tecnica, soprattutto in una situazione di gioco. Le vecchie abitudini sono difficili da rompere, e le nuove tecniche non sono comode, quindi potrebbero volerci alcune giocate per migliorare un giocatore.

La cosa migliore che puoi fare quando un compagno di squadra commette un errore? Dai loro un cinque basso, e dire, "bel tentativo". È probabile che siano ancora più frustrati con se stessi di quanto tu lo sia con loro. Sii un compagno di squadra di supporto, quindi passare alla riproduzione successiva. E chi lo sa, la persona che commette un errore alla prossima giocata potresti essere proprio TU.

9.      Ammetti i tuoi errori

Quando è il tuo turno di essere quello che fa gli errori, è sempre meglio ammetterlo. Questo in realtà è più per te che per i tuoi compagni di squadra. Se non riconosci di aver commesso un errore, non puoi nemmeno iniziare a migliorarlo.

Così, se colpisci la palla, non incolpare il set - anche se era un brutto set, dovresti esserti adattato.

Se imposti male la palla, non incolpare il passante - avresti dovuto arrivarci più velocemente, o chiamato aiuto.

O, se ti sei perso lo scavo, non incolpare i bloccanti - avresti dovuto leggere meglio il battitore, o hai giudicato male dove impostare la tua posizione difensiva.

Sapere come avresti potuto migliorare il gioco che hai perso è il primo passo per migliorarlo per la prossima volta. Come ho detto sopra, tutti a un certo punto commetteranno un errore nella pallavolo, quindi scuotilo di dosso, imparare da esso, e passa alla riproduzione successiva.

10.   Non limitarti a fissare i tuoi amici

Che tu stia giocando in un campionato o solo in qualche ritiro, è probabile che sarai migliore amico di alcuni dei giocatori della tua squadra che di altri. Però, durante una partita di pallavolo non è il momento di fare i favoriti. Dovresti capire i punti di forza, e le debolezze, di tutti i tuoi compagni di squadra, indipendentemente da quanto tempo passi con loro fuori dal campo da pallavolo.

Tutti i giocatori in campo hanno avuto il tempo di presentarsi, quindi tutti meritano pari opportunità per entrare in gioco.

11.   Non colpire la palla dopo che è stato suonato il fischietto

Una volta che l'arbitro fischia, il gioco dovrebbe finire subito. Non dopo un altro tocco, e sicuramente non dopo un altro colpo. Anche se hai appena ottenuto il set più spettacolare di sempre!

Una volta che i giocatori sentono il fischio, abbasseranno la loro guardia difensiva. Il che significa che se continui a oscillare verso la palla, saranno totalmente impreparati per un picco. Quindi non solo è un buon comportamento sportivo non oscillare la palla dopo che il fischietto è stato suonato, è molto, molto più sicuro.

12.   C'è ancora molto da fare quando sei seduto in panchina

Tutti a un certo punto, a turno, si siederanno in panchina. Però, questo non è il momento di recuperare il ritardo sui tuoi social media! Anche se potresti non essere uno dei 6 giocatori in campo, fai ancora parte della squadra.

La pallavolo è un gioco molto psicologico, e il tifo è una componente fondamentale. Come accennato, si commettono sempre errori, e sapere che i tuoi compagni di squadra ti guardano è importante. Esulta per le buone giocate e dai un buon incoraggiamento ai tuoi compagni di squadra quando lo scambio è perso.

Un vantaggio di stare in panchina è che puoi guardare l'altra squadra e identificare eventuali consigli strategici per la tua squadra. Per esempio, l'altra squadra potrebbe avere dei buchi nella difesa che puoi suggerire a un battitore a cui mira. Oppure potresti notare che un certo battitore mira sempre allo stesso punto. Alla prossima uscita, puoi menzionare questi suggerimenti al resto della tua squadra.

Questo potrebbe anche essere un buon momento per riempire la tua borraccia, se non hai avuto tempo durante l'ultimo time out. E sii un buon compagno di squadra e riempi tutte le bottiglie dei tuoi compagni di squadra che si sono esaurite, pure!

E non metterti troppo a tuo agio:vorrai essere pronto nel caso in cui vieni sostituito nel gioco. Probabilmente vorrai stratificarti in modo da non raffreddarti troppo, ma pensa a indossare strati che puoi indossare e togliere facilmente, come una camicia a maniche lunghe con cerniera. Clicca qui per sapere come essere un buon giocatore di panchina

13.   Anche quando non stai giocando, tieni d'occhio il campo

Che sia durante un torneo o che tu stia facendo il tuo turno in panchina e stai correndo fuori dalla palestra per riempire la tua borraccia, assicurati di programmare correttamente la tua uscita. Tieni d'occhio le commedie, e assicurati di non camminare proprio davanti al server quando torneranno a servire. Questo non solo può eliminare il server, ma può anche causare il ritardo dell'intero gioco mentre passi.

Anche, tieni presente che anche se c'è un confine di corte, i giocatori spesso corrono oltre quei confini quando inseguono una palla. E, guarderanno la palla, NON dove stanno andando. Così, se stai guardando una partita, o semplicemente passare davanti al tribunale durante un raduno, tieni sempre d'occhio il campo, e il gioco. E se vedi un giocatore di pallavolo correre verso di te, assicurati di toglierti di mezzo!

14.   Stringi sempre la mano alla fine del gioco

Non importa quanta rivalità possa essere stata accumulata durante il gioco, la partita dovrebbe sempre finire con tutti i giocatori che stringono la mano all'altra squadra e dicono:"bel gioco", e poi stringendo la mano e ringraziando il rif. Anche i giocatori che erano seduti in panchina per l'ultima partita della partita dovrebbero mettersi in fila e stringersi la mano.

Se fai parte della squadra vincente, questo non è il momento di esultare. È il momento di riconoscere lo sforzo che i giocatori dell'altra squadra hanno messo nel gioco.

E se fai parte della squadra che non ha vinto, questo non è il momento di essere imbronciato o arrabbiato. Riconoscere la realizzazione dell'altra squadra, anche se non ne sei felice. Prendi una perdita come un'opportunità di apprendimento, e motivazione per impegnarti ancora di più la prossima volta che giochi!

E ringraziando l'arbitro si riconosce anche lo sforzo che hanno messo nel gioco. Non è facile essere un arbitro:ci vuole molta fiducia e concentrazione, quindi è bello riconoscere il loro sforzo, pure.

Così, anche se questi suggerimenti non si trovano nel regolamento, sono ancora una buona pratica da seguire. Ti aiuteranno a essere un compagno di squadra migliore, e anche un concorrente migliore.

Post correlati:

Cosa devo indossare per giocare a pallavolo?

Quale attrezzatura è necessaria per la pallavolo indoor?

[Etichetta della pallavolo:14 regole non scritte che dovresti sapere: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallavolo/1006040599.html ]