La leggenda della pallavolo Kerri Walsh Jennings esorta i bambini a praticare più sport

Kerri Walsh Jennings ha fatto di tutto nella pallavolo, spesso più di una volta.

Al liceo ha guidato la sua squadra di pallavolo a non un titolo statale, ma tre. A Stanford è stata nominata All-American in prima squadra per quattro anni consecutivi. Dopo aver collaborato con Misty May-Treanor, il duo di beach volley ha vinto tre medaglie d'oro olimpiche.

Eppure Walsh Jennings crede che la sua straordinaria carriera sarebbe stata diversa se non fosse cresciuta praticando più sport, e non in meglio.

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“Sento che il valore di praticare più sport è fisico, mentale e spirituale. Mi sento come se crescessi così tanto su piattaforme diverse, "Walsh Jennings dice nel video sopra dalla Positive Coaching Alliance. “Se stai praticando un solo sport, 365, 24 ore su 24, 7 giorni su 7, poi un, hai un'alta probabilità di bruciare, B, hai un'alta probabilità di lesioni da uso eccessivo, e C, non conoscerai nemmeno il pieno potenziale del tuo corpo perché lo stai solo testando in modo molto lineare.

“Quindi ho praticato più sport fino al liceo. Alle superiori, Ne ho giocati solo due:ho giocato a pallavolo ea basket. Non amavo il basket, ma l'ho giocato, perché sapevo di aver bisogno di una pausa dalla pallavolo e sapevo che il cross-training mi avrebbe reso molto più forte mentalmente e fisicamente per la pallavolo che è stata il mio primo amore. Quindi consiglio assolutamente ai genitori di incoraggiare i propri figli a provare molti sport. Se lo odiano, non hanno bisogno di farlo, ma prova. E per gli atleti che hanno paura di provare qualcos'altro perché sono così a loro agio in quello sport, abbi un po' di coraggio. Perché ti farà stare meglio lungo la strada. Tutti i migliori allenatori di tutto il mondo affermano che reclutiamo atleti multi-sport, e c'è una ragione dietro a tutto ciò".

Walsh è cresciuto praticando più sport, sia in forma di gioco organizzato che libero con i suoi diversi fratelli.

Quando arrivò all'Arcivescovo Mitty High School (San Jose, California), si è concentrata sulla pallavolo e sul basket.

Anche se Walsh potrebbe non aver adorato il basket come amava la pallavolo, era dannatamente brava in questo. lei 1, 878 punti carriera sono i secondi più nella storia dell'arcivescovo Mitty. Ripensandoci, può vedere tutto il bene che le gare in più sport hanno fatto per lei.

“Non ho mai amato veramente giocare a basket, ma ho amato i miei compagni di squadra, i miei allenatori (e) ho adorato l'allenamento incrociato che mi ha dato per la pallavolo. Mi ha reso più forte mentalmente e fisicamente e sono così felice di aver potuto praticare entrambi gli sport, "Walsh Jennings ha scritto in un post su Facebook del 2014.

Crescere praticando più sport può anche essere un grande motivo per cui il 41enne Walsh Jenning sta ancora gareggiando ad un livello molto alto, poiché è stato scoperto che la specializzazione precoce aumenta significativamente il rischio di un atleta di lesioni da uso eccessivo.

Per trovare questa risorsa completa e oltre 2, 000 altri da Positive Coaching Alliance, vai a pcadevzone.org .

Alleanza positiva per il coaching è dedicato alla costruzione di atleti migliori, Better People ed è un orgoglioso collaboratore di STACK.

PER SAPERNE DI PIÙ:

• Il guru del basket Kevin Eastman su come il coaching dagli spalti rovina una delle lezioni di vita chiave di questo sport
• L'allenatore di basket di Notre Dame Mike Brey parla di come gli allenatori tesi creano giocatori tesi
• L'allenatore di football dello stato dell'Iowa Matt Campbell definisce la specializzazione precoce un "crimine" contro gli atleti giovanili

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