Pallavolo Servire Trapani

Il tono di una partita di pallavolo è influenzato da come una squadra può servire . Ci sono un paio di cose diverse che si possono concentrarsi su quando si pratica serve . È possibile applicare pressione al server , richiedono accuratezza o semplicemente farne una divertente attività di squadra. Ci sono esercizi che aiuteranno la vostra squadra a migliorare il suo servizio in tutti questi aspetti . Servire Relay

Dividete la tua squadra in due linee separate sulla linea di servizio . Quando i segnali allenatore , la prima persona nella linea serve la palla . Se lei prende la palla oltre la rete e in gigante , si scopa la palla e la riporta alla prossima persona in linea per servire la palla . Se lei manca , lei deve scopare la palla , correre avanti e servire nuovamente . La prima squadra attraverso la sua linea vince .
Il giro del mondo /Golf

Avviare un giocatore in posizione posteriore destra sul lato opposto della rete dal server . Il server tenta di servire la palla al giocatore in quella posizione . Il giocatore cattura cerca di prendere il pallone servito , ma può muovere solo un piede a farlo . Se lei non riesce a prendere la palla o deve muoversi troppo per farlo, quindi il server deve riprovare. Quando il servizio e 'colto in posizione di terzino destro , il catcher si sposterà al centro della schiena , poi passare a tutti i sei posizioni , o in tutto il mondo.
Dead Fish

dividono in due squadre , anche , con uno su ciascun lato della rete . I giocatori serviranno continuamente pallavolo durante il tempo assegnato , 2-3 minuti. Se un giocatore sbaglia un servizio, poi si deve correre verso il lato opposto della rete e si sdraiò , o essere un pesce morto . Può tornare e riunirsi il suo team ogni volta che viene colpito con una palla di servizio dalla sua squadra . La squadra con il maggior numero di giocatori a sinistra alla fine vince .


[Pallavolo Servire Trapani: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallavolo/1006017762.html ]