Pallavolo Ricevere Trapani

Nella pallavolo , quanto bene si riceve un servizio della squadra avversaria determina il flusso del primo volley per la tua squadra . Shank la palla , e il setter avrà un tempo più difficile ottenere la palla al battitore . Passare la palla in posizione di setter con un buon arco e poca rotazione , e il setter può facilmente impostare il battitore per un omicidio . Ripetizione

ripetizione è la chiave per migliorare tutte le competenze di base di pallavolo . Per questo esercizio , posizionare un setter - o una destinazione in cui il setter sarebbe - vicino alla rete . È possibile servire la palla o lanciare la palla al vostro passante . L' obiettivo è per lei di passare con successo il servire al setter o bersaglio 10 volte di fila . Se lei Fresa un passaggio , ricominciare da capo .
Tutti Laterale

Ricezione di un servizio può essere più difficile che un passaggio fondamentale . I giocatori devono spostare i loro piedi per raggiungere la palla e posizionare il loro corpo verso il setter in base a dove sono in campo. Ciò significa passare rapidamente alla palla , posizionando i piedi e girando le spalle , il tutto in una manciata di secondi .

Anche in questo caso , posizionare un setter o un bersaglio vicino alla rete . Avere un giocatore inizia a terzino destro e ricevere un servizio, passando per il setter . Lei si sposterà a mezzo indietro e ripetere , poi a sinistra di nuovo e ripetere . Si dovrebbe notare che la sua posizione e l'angolo per il setter cambia ad ogni punto .
Regina della Corte Servire

Regina della Corte è a tre on - tre pallavolo , con la squadra vincente stare ad assumere la prossima squadra di tre. Per lavorare sul servizio di ricezione , richiedono che la squadra appena venuta sulla corte servire la palla per l'altra squadra , piuttosto che un allenatore di lanciare la palla . La squadra che aveva vinto la partita precedente, deve ricevere l' servono per avviare il volley . Questo aiuta anche squadre lavorano a servire .


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