Semplici Pallavolo Trapani

La ripetizione è la chiave quando si sta imparando a giocare a pallavolo . Il modulo quando si contatta la palla determina come lo ha colpito . È inoltre necessario muoversi rapidamente e ottenere il vostro corpo in posizione per colpire la palla . Tutti questi fattori può essere perfezionata con la pratica e la ripetizione . Quanto più si pratica una certa colpo più il tuo corpo si esibirà che ha colpito in modo naturale. Passando

Passando la palla può essere praticato solo passando una palla contro un muro . Contare quante volte si può passare la palla contro il muro in una riga . Provate per un numero maggiore ogni volta fino a quando si può passare la palla 100 volte senza farla cadere . Un'altra trapano viene eseguita su un campo con un obiettivo in posizione setter vicino alla rete . Posizionare il passante in posizione centrale posteriore . Lanciare la palla al passante dall'altro lato della rete . Il passante ' s obiettivo è quello di colpire il setter bersaglio ogni volta .
Ambito

Ambito , o un passaggio in testa , è una parte importante della pallavolo . Il setter è il quarterback della tua squadra creazione di ogni gioco . Inserite il vostro setter nella posizione setter vicino alla rete . Li hanno impostato tutto ciò che ha colpito si chiama fuori. Se si chiama "fuori" , allora si misero lì . Se il " mezzo" si chiama , che è l'insieme che svolgono. Chiamare il set dopo che la palla è stata lanciata o passato . Questo costringe il palleggiatore prendere decisioni rapide e di lavorare sulla definizione di ogni posizione .
Colpire e blocco

Hanno giocatori di fronte all'altra su ciascun lato della rete nella posizione esterna . Un giocatore rimane per bloccare mentre l'altro giocatore torna a colpire la palla. Il giocatore attacca la palla mentre il blocco cerca di bloccare il colpo . Abbassare la rete , partendo dall'esterno , di trasferirsi a metà e poi lato debole o destro del tribunale . Il blocco si muove con il battitore cercando di bloccare ogni tentativo.


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