Semplici Pallavolo Trapani
Passando la palla può essere praticato solo passando una palla contro un muro . Contare quante volte si può passare la palla contro il muro in una riga . Provate per un numero maggiore ogni volta fino a quando si può passare la palla 100 volte senza farla cadere . Un'altra trapano viene eseguita su un campo con un obiettivo in posizione setter vicino alla rete . Posizionare il passante in posizione centrale posteriore . Lanciare la palla al passante dall'altro lato della rete . Il passante ' s obiettivo è quello di colpire il setter bersaglio ogni volta .
Ambito
Ambito , o un passaggio in testa , è una parte importante della pallavolo . Il setter è il quarterback della tua squadra creazione di ogni gioco . Inserite il vostro setter nella posizione setter vicino alla rete . Li hanno impostato tutto ciò che ha colpito si chiama fuori. Se si chiama "fuori" , allora si misero lì . Se il " mezzo" si chiama , che è l'insieme che svolgono. Chiamare il set dopo che la palla è stata lanciata o passato . Questo costringe il palleggiatore prendere decisioni rapide e di lavorare sulla definizione di ogni posizione .
Colpire e blocco
Hanno giocatori di fronte all'altra su ciascun lato della rete nella posizione esterna . Un giocatore rimane per bloccare mentre l'altro giocatore torna a colpire la palla. Il giocatore attacca la palla mentre il blocco cerca di bloccare il colpo . Abbassare la rete , partendo dall'esterno , di trasferirsi a metà e poi lato debole o destro del tribunale . Il blocco si muove con il battitore cercando di bloccare ogni tentativo.
[Semplici Pallavolo Trapani: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallavolo/1006017836.html ]