La giocatrice olimpica di beach volley Lauren Fendrick rivela come si sta preparando per i Giochi di Rio

Le donne americane hanno dominato il beach volley alle Olimpiadi, vincendo l'Oro nei precedenti tre Giochi quadriennali. Tuttavia, con il ritiro di Misty May Treanor, c'è un cambio della guardia nella squadra degli Stati Uniti.

Ora due nuove squadre rappresentano gli Stati Uniti. La debuttante olimpica Lauren Fendrick, che fa squadra con Brooke Sweat, spera di continuare il successo dell'America sulla sabbia nonostante i Giochi si giochino in Brasile, che schiera alcuni dei loro più forti concorrenti.

Abbiamo avuto l'opportunità di parlare con Fendrick delle sue esperienze prima dei Giochi e dei costumi da bagno Jolyn, che indosserà mentre gareggia per una medaglia. Ecco cosa abbiamo imparato da Fendrick.

STACK:Com'è stato il tuo viaggio prima delle Olimpiadi?

Lauren Fendrick: Brooke ed io suoniamo insieme da tre anni ormai, tre stagioni. È stato allora che è iniziato il nostro viaggio insieme. Ci siamo riuniti pensando alle Olimpiadi, è un anno e mezzo di processo di qualificazione iniziato nel 2015 e terminato il 13 giugno di quest'anno. Questo era il nostro obiettivo. Questo era il nostro obiettivo. Questo è un po' quello che abbiamo plasmato la nostra formazione, il nostro programma di gare intorno. Abbiamo visto successi e fallimenti e abbiamo apportato le nostre modifiche. È stato un processo lungo.

Qual è stata la parte più difficile?

Ci sono un sacco di cose difficili coinvolte. Penso che il lato mentale di esso. . . ci sono dubbi che hai lungo la strada, infortuni con cui avevamo a che fare. Un paio di infortuni, Voglio dire, ogni squadra lo fa, non è niente di nuovo. Ma si, Penso che avere l'incertezza di non sapere cosa accadrà ma fidarsi del tuo processo e non guardare a sinistra o guardare a destra, tipo cosa stanno facendo o cosa non stanno facendo? Cos'altro dovrei fare? E fidandoti del tuo stesso processo, fidandoti della squadra e delle persone che hai messo intorno a te e del percorso che stai seguendo e facendone il tuo viaggio invece di cercare di paragonarti a quello che stanno facendo le altre persone. Penso che sia stata sicuramente una parte difficile, perché lo vuoi così tanto che non vuoi perderti nulla. È difficile non guardarti intorno, confrontarti e dubitare di te stesso anche a volte.

Come ti sei sentito quando hai finalmente saputo di essere entrato ufficialmente nella squadra olimpica?

Quando era ufficiale, Voglio dire, era davvero, momento davvero speciale. Brooke e io ci siamo guardati l'un l'altro e abbiamo avuto il più autentico, sorrisi più grandi. La nostra famiglia era lì ad Amburgo, quindi dobbiamo andare a cena tutti insieme e festeggiare. Ed è stata davvero una sensazione speciale raggiungere quel traguardo. E festeggiare con la famiglia era solo la ciliegina sulla torta.

Come cambia il tuo approccio prima di Rio?

Siamo ancora nel nostro stesso piano di gioco. Dall'inizio, si tratta sempre di arrivare a Rio e vincere medaglie a Rio, quindi stiamo continuando il processo di messa a punto delle nostre abilità, diventare forte nella sala pesi, assicurandoci di fare tutto il possibile per mantenere i nostri corpi sani e molto allenamento mentale. Meditazione, visualizzazione. . .facendo ciò che dobbiamo fare per vedere cosa vogliamo che accada nella nostra mente prima ancora di arrivarci.

Come sono i tuoi allenamenti?

Quindi il nostro allenatore è Anthony Darmiento. Ci alleniamo presso l'impianto di pallavolo USA di Torrance, California. Progetta gli allenamenti, e per me è molto esplosivo, roba basata sulla velocità. C'è qualche sollevamento olimpico, e misuriamo molte cose. Abbiamo unità Tendo che misurano la velocità della barra, quindi non ci concentriamo solo su quanto stiamo sollevando, ma quanto velocemente stiamo sollevando il peso. E sai misurare il nostro salto e allenarci per tradurre le cose dalla sala pesi che ci renderanno migliori giocatori di pallavolo - cose come un primo passo più veloce - e poi facciamo il condizionamento oltre a quello, o il condizionamento della bici o lo slittino o—in realtà faccio la maggior parte del mio condizionamento sulla sabbia. Quello è senza palla.

Quali sono le tue aspettative per Rio?

speriamo, formazione e preparazione per ottenere una medaglia. sarà dura, tutte le squadre sono dure. Tutti stanno giocando ad un livello davvero alto. E penso che l'energia laggiù con il beach volley sia uno sport così importante in Brasile. I fan diventeranno pazzi, appassionato e ben informato. Quindi sarà un'opportunità davvero eccitante, e penso che aumenterà il livello di gioco. Sono così entusiasta di farne parte, e in realtà tutto ciò su cui mi concentro è lasciare tutto fuori in campo. Ed essere in ogni momento e . . . Accidenti, suona così cliché quando lo dici ad alta voce. In realtà controlla solo ciò che puoi controllare in pratica.

Che consiglio darebbe ai giovani giocatori di pallavolo il cui obiettivo è giocare ad un livello d'élite?

Perbacco, dipende un po' da dove sono con la loro carriera e con cosa hanno a che fare. Ma penso che per le atlete, Penso che ci si concentri sul dialogo interiore positivo. Penso che come atlete possiamo essere molto dure con noi stesse e quasi troppo critiche. Quindi essere in grado di. . . quando quei momenti sono necessari per credere di sapere se lo è, lascia che ti faccia un esempio. Sarebbe come servire un asso in questo momento e crederci davvero e avere quel dialogo interiore positivo che non ti intralcerà e ti tratterrà. È qualcosa su cui lavoro ancora, quindi penso che sia sicuramente un buon focus per le giovani generazioni.

Quindi parliamo di Jolyn. Come sei stato coinvolto con loro?

Il mio vicino era coinvolto con loro e sua nipote lavora per loro, e mi ha presentato la linea. era come, "Oh, questa è davvero una grande azienda, hanno abiti davvero fantastici.” Lavorano principalmente con la pallanuoto e i nuotatori, quindi li ho controllati e li ho contattati e ci siamo incontrati e abbiamo parlato. E tu sai, solo un'azienda davvero facile da ottenere. Tutti adattati agli atleti, quindi è fantastico. Non lo vedi in genere con le linee del costume da bagno. Sono progettati per le prestazioni, che sia nell'acqua o sulla sabbia, e non devi davvero preoccuparti di qualcosa come una corda che si stacca o un vestito che si ribalta. È una costruzione solida e non va da nessuna parte. Quindi puoi concentrarti solo su quello che stai facendo, che si tratti di un'attività in acqua o di giocare sulla spiaggia. Puoi davvero provarci e non preoccuparti del tuo vestito. E sono super carini, pure.

Com'è essere coinvolti in un marchio di costumi da bagno incentrato sugli atleti?

Penso soprattutto come atlete, avere una forte base comunitaria per sostenersi a vicenda e sostenersi a vicenda:è enorme. È molto importante ed è in linea con ciò di cui parlavo prima, appena, sai, non sentirti come una forte atleta femminile. So che crescere era qualcosa di difficile quando a volte ci riuscivo e mi sentivo come se mi distinguessi e altre ragazze forse si risentivano un po' con te. Ma per avere forte, avere altri forti modelli di ruolo da atleta femminile penso sia fantastico per i ragazzini che sanno che lo sport è la loro cosa. Sai che ognuno ha le sue cose, e se questa è la tua cosa, avere altre atlete con cui relazionarsi, connettersi e aspirare ad essere come è davvero utile.

Parla dell'enfasi di Jolyn sulla promozione di un'immagine positiva del corpo.

Hanno a che fare con un sacco di sport diversi e un sacco di diversi tipi di corpo. E hanno abiti che stanno bene a tutti. Quindi penso per me quando penso al mio corpo, Voglio essere il più forte, esplosivo e potente possibile per il mio sport. E qualunque cosa finisca per sembrare, è quello che voglio. Quindi non voglio che qualche rivista mi dica come dovrei essere. Per avere un'azienda che riflette quella cultura. . . atlete così. Questo è il modello di ruolo, questo è quello che vuoi apparire ed è quello che usano per i loro prototipi, per i loro accessori e per i loro modelli. È enorme.

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