Come utilizzare il Krav Maga Clinch Difesa

Krav Maga è l'ultima tendenza in arti marziali e difesa personale. Il Krav Maga è uno stile commando arti marziali che è stato utilizzato per addestrare l'esercito israeliano e le forze di combattimento d'elite in tutto il mondo . Nel Krav Maga , la difesa clinch viene utilizzato per difendersi in diverse situazioni di combattimento . Utilizzare le seguenti linee guida per capire combattimenti corpo a corpo e ciò che viene definito come la difesa clinch. Istruzioni
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Capire che Krav Maga segue una filosofia di tre aree , essere etico , pragmatico e dinamico , relativa alla lotta e difendere se stessi . Si sono addestrati a "pensare " come un commando quando ti trovi in una situazione di combattere o difendersi . Per proteggersi , si dovrebbe cercare di rimanere fuori dalla calci o pugni gamma di un aggressore . Tuttavia, quando non è possibile impedire l'alterco e si è all'interno di una vicinanza , dovete difendere voi stessi entrando in una situazione in clinch dove si controlla l'aggressore . È obiettivo è quello di togliere la loro capacità di calci o pugni .
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Metti la testa sbattere contro il petto dell'aggressore . Questo rende difficile per l'aggressore a pugni a voi come avete fatto la loro zona di punzonatura molto limitata .
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Fai pugni stretti con entrambe le mani e spostarli fino alla vostra zona fronte . Premere i pugni fermi contro il proprio fronte, spingendo i gomiti in avanti per proteggere il viso da eventuali colpi inattesi .
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Utilizzare un forte calcio gamba efficace come ci si sposta o premere nel vostro aggressore o avversario . Li sta mettendo sulla difensiva in questo modo .
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Spingere le mani a pugno in un movimento stile radicale verso l'esterno , come una rana se si stesse nuotando . Lo scopo di questo movimento è quello di mettere un blocco sul bicipite dell'avversario . Successivamente, si cattura o della tonnara le braccia con le mani o gli avambracci su di loro per agganciare le braccia in zona tricipiti per mettere un controllo sui loro movimenti . Tenere la testa saldamente contro il petto per tutto il tempo che si sta facendo questo movimento . Devi essere deliberata nei movimenti e mantenere la pressione costante come si passa attraverso la sequenza di braccio e movimenti pugno .
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Finite la vostra difesa clinch utilizzando un braccio per raggiungere dietro la schiena dell'avversario , mentre si sposta in quel lato . Pin il " primo aggressore ", come tu sei ora l'aggressore , e continuare a proteggere se stessi , soprattutto il tuo volto , spingendo il suo viso nella zona bicipite del braccio che avete appuntato . Inoltre , è necessario stringere le cosce a premere contro la gamba del tuo avversario , quello che è più vicino a voi . Questo consente di controllare o limitare la loro capacità di attaccare o ginocchio la zona dell'inguine .
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Fissare la finitura vostra difesa clinch o aggiudicarsi attesa afferrando abiti o cintura dell'avversario in quanto sono in una posizione di non essere in grado di muoversi .


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