Come Punch Through legno

punzonatura attraverso il legno richiede abilità in un'arte marziale come il karate . Il tentativo di perforare attraverso senza abilità appropriato è un buon modo per rompere la mano . Anche per un maestro di karate qualificato , la posizione del consiglio di amministrazione e del tipo di legno può determinare se è la scheda o la mano che si rompe . Per imparare questa abilità senza farsi male , iniziare con tavole piccole e facili da -break e il tuo lavoro da lì . Istruzioni
1

una tavola su due supporti in modo che è supportato solo alle sue estremità . Utilizzare una scheda di pino tre quarti di pollice di spessore supportato su pile di blocchi di cenere , due scrivanie o altre superfici forti e immobili . Più a lungo il consiglio è, più facile sarà per rompere .
2

concentrarsi su un punto che si trova sotto la tavola e mirano a quando si colpisce . La velocità della mano determina come facilmente si può rompere la scheda . Se ti concentri sulla superficie della scheda , si hanno maggiori probabilità di rallentare inconsciamente la mano giù prima lo ha colpito .
3

Colpire il tabellone al centro con il palmo della vostra mano alla massima velocità.
4

rompere un bordo lungo il grano per una sfida facile , e tutto il grano per una sfida maggiore .


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