Come allenare una squadra Swim

Coaching una squadra di nuoto può essere sia stimolante e gratificante , come il segreto per la maggior parte delle squadre vincenti , è spesso un buon allenatore . Ma prima di afferrare il fischietto e la testa per la piscina , ci sono alcune cose che dovreste sapere su come diventare un allenatore di nuoto . Istruzioni
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Impara le regole. In una gara di nuoto ci sono quattro diversi colpi e norme specifiche per la meccanica di ogni tratto . Ciò è particolarmente vero per i giovani nuotatori o inizio , come non corretta esecuzione di un ictus potrebbe causare l'eliminazione da una razza . La maggior parte dei campionati avranno un libro di regolamento che delinea tutte le regole per allenatori e dirigenti .
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Ricerca buone tecniche di coaching . Imparare i limiti fisici e psicologici della fascia di età che si sta coaching, così come il modo di gestire le loro esigenze specifiche , è una buona idea per chiunque di coaching uno sport . Se siete veramente sul serio coaching, si consiglia di prendere in considerazione un corso sull'argomento .
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Creare una pratica . Se non hai mai allenato nuoto prima , non c'è motivo di agitarsi . Ci sono libri, video e siti web che non solo dare esempi di esercizi di corsa e set di endurance -building , ma anche avere campioni di pratiche complete che sono l'età e abilità adeguate .
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Trova un evento per ogni nuotatore . Dopo le prime settimane di pratica , si dovrebbe avere una discreta idea di quali gare vostri nuotatori saranno bravi a . Per iniziare nuotatori, si può prendere un paio incontra e alcuni tentativi ed errori per trovare i loro punti di forza , ma i nuotatori più esperti sarà molto probabilmente più che felice di dirvi che cosa sono bravi a ( molti possono dirvi i loro migliori tempi proprio giù al centesimo di secondo ) .
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Crea cameratismo . In alcuni sport come il nuoto e la pista , a volte è facile per un atleta di concentrarsi solo sulle sue migliori eventi. Ricordate ai vostri nuotatori che importante come successi personali sono , ci vuole tutta la squadra a vincere un incontro . Incoraggiare i nuotatori a fare il tifo a vicenda, non solo soddisfa ma anche pratiche , contribuirà a mantenere motivati ​​e sentirsi come una squadra .


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