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Arti marziali4 fasi di sviluppo tecnico
Di Jeff Tipping, Licenza UEFA A, Licenza USSF A, Ex Direttore NSCAA per l'Educazione al Coaching
Prendi il libro di Jeff, "Trapani ed esercizi per sviluppare il giocatore di calcio americano d'élite©."
I miei genitori vivono nel Regno Unito e, quando li visito, Noleggio un'auto per arrivare a casa loro. Guidare nel Regno Unito è una vera avventura ed è qualcosa da affrontare con molta attenzione se sei nuovo;
- Gli inglesi guidano sul lato sinistro della strada.
- Il volante è sul lato destro dell'auto.
- Il 90% delle auto britanniche usa la leva del cambio e la leva del cambio è alla tua sinistra.
- Comunque - I pedali sono gli stessi degli USA - Frizione a sinistra, freno in mezzo, acceleratore a destra.
Si verificano incidenti, frequentemente, in aeroporto e, spesso, coinvolgere un'auto a noleggio con cambio manuale guidata da una persona di un paese in cui le persone guidano sul lato destro, come ad esempio gli Stati Uniti! Ci vuole un po' di tempo per abituarsi alla guida nel Regno Unito. Ci devi proprio pensare!
Ho imparato che i giocatori di calcio attraversano un processo simile quando imparano una tecnica. Che si tratti di guidare nel Regno Unito o di apprendere le tecniche del calcio, ci sono quattro fasi di sviluppo che dovranno essere affrontate. Restiamo sul calcio e per il momento dimentichiamoci della guida;
Fase 1. Inconsapevolmente incompetente
In questa fase di apprendimento il giocatore che impara l'abilità lo fa in modo errato e non lo sa. Il primo lavoro del coaching è l'osservazione:il coach osserva che qualcosa viene fatto in modo errato. Ovviamente gli allenatori DEVONO sapere che aspetto ha quando è fatto correttamente! Se l'allenatore non ha le conoscenze di base su come eseguire correttamente una tecnica, le abitudini scorrette dei giocatori diventeranno sempre più radicate e sempre più difficili da correggere!
Fase 2. Consapevolmente incompetente
L'allenatore mostra al giocatore il movimento corretto e il giocatore ora diventa consapevole della tecnica corretta. I giocatori saranno ancora, servilmente, modellato nei vecchi modi e l'allenatore può aspettarsi molte ripetizioni errate mentre il giocatore cerca di pensare a come farlo correttamente ma ha difficoltà a fare il cambio. Probabilmente la qualità che l'allenatore deve avere durante questo periodo di adattamento è la pazienza... E... esercitazioni ed esercizi che danno al giocatore il tempo e lo spazio per fare i primi aggiustamenti senza troppe sfide!
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Download video:6 v 6 – Un modello dinamico per l'addestramento tecnico e tattico 9.99 Fase 3. Consapevolmente competente
Il giocatore è, per la maggior parte del tempo, eseguire correttamente il compito anche se deve pensarci. Il giocatore può ancora tornare alle vecchie abitudini, in particolar modo, quando è sotto pressione, o deve eseguire la tecnica rapidamente. Il ruolo dell'allenatore qui è, per dare al giocatore molte opportunità di praticare la tecnica corretta senza troppa pressione. A, lentamente, mettere sempre più pressione sul giocatore fino a quando il giocatore non arriva alla fase 4.
Fase 4. Inconsciamente competente
Questa è la fase finale dell'apprendimento in cui il giocatore esegue la tecnica corretta il 100% delle volte senza, doverci pensare. Questa fase di apprendimento comporta l'esecuzione istintiva delle tecniche corrette, sotto pressione e rapidamente. Questo è uno degli obiettivi finali dell'allenatore di calcio.
La chiave per il successo del giocatore sarà, spesso, dipendono dal livello di sofisticatezza del coaching quando il giocatore sta sviluppando le abitudini iniziali. Ecco perché c'è un'enfasi così crescente, Intorno al mondo, sull'avere i migliori allenatori che allenano i giocatori più giovani!
E il mio consiglio quando si tratta di guidare nel Regno Unito:prendi un taxi!
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