Esercizi di passaggio e ricezione brasiliani - Sideways on Soccer

Quello che segue è un estratto da Sideways on Soccer di Jeff Tipping - Trapani ed esercizi di calcio brasiliano

Avendo studiato calcio brasiliano, sono rimasto colpito da due cose;

1. Il loro stile di gioco di passaggio angolato e l'aspetto laterale del loro gioco.
2. La loro capacità di mascherare un passaggio con un passaggio "di piede anteriore"

Gli esercizi sono progettati per incorporare ciascuna di queste caratteristiche nei nostri giocatori. Diagramma sotto, chiaramente, mostra i vantaggi di ricevere palla ad angolo.

Fase di riscaldamento 1

Il riscaldamento illustra i movimenti che i giocatori faranno durante la sessione.

Metà della squadra va in cerchio e l'altra metà è al centro con la palla. I giocatori blu passano la palla ai rossi e si spostano in un angolo in modo da essere mezzo girati quando ricevono la palla dai giocatori letti. Gli azzurri sono invitati a guardarsi alle spalle prima che i rossi passino loro la palla. I giocatori blu quindi si muovono attraverso il cerchio e passano a un altro giocatore.

Fase di riscaldamento 2

Doppio passaggio – Giocatori rossi contro terzini blu. Blu restituisce il passaggio e gira a destra. Il rosso passa la palla a.

Doppio autopassaggio - Il giocatore rosso gioca la palla sul piede posteriore dei giocatori blu. Il giocatore blu salta la palla sopra il proprio cibo sinistro e quello di un potenziale avversario che si gira per possedere il passaggio che ha giocato a se stesso.

Step Over - Il giocatore rosso passa la palla al piede posteriore blu. Il giocatore blu scavalca la palla e gli permette di passare attraverso le sue gambe, gira a destra e scatta dietro di essa.

Esercizio 1 - Trapano a cono sfalsato

Passaggio del piede anteriore. Controllo perpendicolare. Spostati al cono a cui sei passato.

Un percorso "Slalom" di coni sfalsati è la caratteristica principale di questo esercizio. I coni sono disposti in modo che i giocatori debbano passare la palla al loro compagno di squadra ad angolo. A causa della disposizione dei coni, il giocatore in ricezione riceve la palla lateralmente. I giocatori passano la palla e seguono il loro passaggio fino al cono successivo. Quando arrivano alla fine del cono, dribblano la palla verso il prossimo set di coni.

Esercizio 2 - Gioco del corridoio brasiliano

Passare la palla solo in un corridoio adiacente. I giocatori passano la palla ad angolo e ricevono lateralmente.

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