Passaggio e ricezione del cerchio di supporto

Il seguente esercizio proviene dal sito di calcio di Smedley.

Procedura:

Otto giocatori sono di stanza all'esterno del cerchio, e due giocatori iniziano dall'interno. Uno dei giocatori interni è designato come l'uomo bersaglio (T) e l'altro è designato come giocatore di supporto (S). L'esercitazione inizia con un passaggio all'uomo bersaglio da parte di uno dei giocatori esterni. Il bersaglio restituisce la palla al giocatore di supporto, e il giocatore di supporto passa a uno qualsiasi dei giocatori all'esterno. Da li, la palla viene ritrasmessa direttamente all'uomo bersaglio per iniziare la combinazione successiva. Il gioco continua per 30 secondi prima che i due giocatori interni si scambino.

Punti di allenamento:

1. Velocità di gioco:usa un tocco quando puoi e due tocchi quando dovresti.

2. Movimento – L'uomo bersaglio deve scappare dal giocatore che riceve dall'esterno.

3. Anticipazione - Leggi il gioco invece di reagire al gioco. Inizia presto le tue corse.

Progressione: Limita il bersaglio e il giocatore di supporto a un tocco.

---

Ottieni di più come questo sul sito di calcio di Smedley.

[Passaggio e ricezione del cerchio di supporto: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006044799.html ]