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Arti marziali1 v 1 Ricezione e rotazione del trapano
Il seguente post è un estratto da The Ultimate Youth Coaches Training Guide; Un programma completo di coaching e formazione per lo sviluppo da 6 a 10 anni.
Questo programma di 750 pagine è perfetto per gli allenatori giovanili che desiderano iniziare la loro formazione per allenatori di calcio ed è anche per gli allenatori più avanzati ed esperti che desiderano allenare i propri giocatori nel miglior modo possibile in queste meravigliose età di mentalità aperta per lo sviluppo e l'educazione di entrambi mente e corpo. Il nostro piano è aiutare tutti gli allenatori a qualunque livello di esperienza si trovino. Scopri di più
Ricevere e voltarsi per attaccare e segnare nella porta del difensore (A). (2) Passa la palla in (1) che deve ricevere e girare e battere (A) e segnare un goal. Chiedi all'attaccante di lanciare la palla in porta per segnare o di tirarla dentro.
Punti di coaching nel ricevere e nel girare:
- Appoggio in posizione diagonale non in linea retta (off ad angolo).
- Il ricevitore affronta il giocatore con la palla (contatto visivo) in modo che sappia che il ricevitore è pronto.
- Il ricevitore si avvicina alla palla per evitare l'anticipazione di un difensore che intercetta o si allontana per creare uno spazio in cui rientrare.
- Il ricevitore è consapevole di dove deve girare lo spazio. Posizione del corpo mezzo girata per ricevere muovendo la palla al primo tocco (cambio di direzione). Usa la parte superiore del corpo per creare un elemento di sorpresa o travestimento. Metti il tuo corpo tra la palla e il tuo avversario (scherma la palla).
- In ricezione e cambio di direzione con il primo tocco cambia ritmo (lontano da un difensore). Usa le braccia per proteggerti e tieni le ginocchia piegate per un buon equilibrio.
Progressione: Fai lavorare due coppie nella stessa area per sviluppare la consapevolezza delle posizioni e dello spazio dei giocatori.
Sopra, l'attaccante (1) spunta ad angolo per ricevere e girarsi a faccia in su verso il difensore (A) in una posizione molto migliore ora per attaccarlo in un 1 contro 1.
Metodi di svolta:
- Spuntare, ricevere e girare all'interno ea faccia in su al difensore con un movimento al primo tocco.
- Il ricevitore torna sul difensore e riceve palla ai piedi, fa girare il difensore usando il proprio corpo come schermo e usando l'interno o l'esterno di entrambi i piedi.
- Allontanati con l'esterno/interno di ciascun piede.
- Girare senza palla tirare corto il difensore creando spazio dietro, gira velocemente e riceve palla dietro al difensore
- Gioca 1-2 e vai.
- Fai scappare il difensore dalla palla, quindi controlla di nuovo nello spazio che hai creato per ricevere e girati con un tocco per affrontare il tuo avversario.
Guida alla formazione definitiva per allenatori giovanili Completa il programma di formazione e coaching per lo sviluppo da 6 a 10 anni
Questo programma è perfetto per gli allenatori giovanili che desiderano iniziare la loro formazione per allenatori di calcio ed è anche per gli allenatori più avanzati ed esperti che desiderano allenare i propri giocatori nel miglior modo possibile in queste meravigliose età di mentalità aperta per lo sviluppo e l'educazione sia della mente che corpo. Il nostro piano è aiutare tutti gli allenatori a qualunque livello di esperienza si trovino.
Miriamo a fornire le migliori informazioni educative possibili per tutti gli allenatori di giocatori dai 6 ai 10 anni in termini di Tecnico, Tattico, Abilità, Attributi psicologici e fisici di cui i giocatori hanno bisogno a queste età e poi riunirli in un concetto di squadra. Con l'aumentare della fascia di età, aumenta anche il tipo di formazione richiesta.
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[1 v 1 Ricezione e rotazione del trapano: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006044878.html ]