Coaching
Sport Estremo
idoneità
Arti marzialiAllenamento con giochi di piccole dimensioni:attaccare
La seguente sessione di allenamento proviene dal presentatore in evidenza della clinica degli allenatori di Soccer Champions 2013, Simone Nee, dalla New York Red Bulls Academy.
Principi di gioco:da 3v3 a 4v4 a campo ridotto (Fase III) - Attacco - Supporto, Mobilità, Larghezza, Profondità e penetrazione
Obiettivi:3v3 - Zone finali
- 30 x 30 iarde
- 3 contro 3
- L'obiettivo è segnare dribblando o combinando nella end zone avversaria
- Il gioco riprende dribblando o ripassando la palla in area
Punti di allenamento:
- Attacca rapidamente per creare numeri quando possibile
- Primo attaccante a penetrare con dribbling o passaggio
- 2° attaccante da supportare
- Terzo attaccante per fornire profondità
- Uso della combinazione per penetrare
- Scappa dalla palla per creare una situazione 1v1
Obiettivi:3 contro 3 - Regole Xavi e Messi
- 30 x 30 iarde
- 3 contro 3 con portieri
- L'obiettivo è segnare nella porta dell'avversario
- Il gioco ricomincia sempre dal portiere
- 1 squadra a riposo
- Giochi da 3 minuti
- Si applicano le regole di Xavi e Messi:ai giocatori non è permesso passare fino a quando non hanno tentato di battere il difensore o di liberare la palla per il passaggio (risultato per pressione)
- Alle squadre a riposo viene assegnato un giocatore da valutare
- Quanti Messi (dribbling)?
- Quanti Xavi (turni)?
Progressione: Ascensore condizionato dopo un intervallo di tempo prestabilito
Regressione: Aggiungi +1 con cui combinare i giocatori
Punti di allenamento:
- Allenare la mentalità del giocatore a penetrare con un dribbling
- Il giocatore dovrebbe giocare su tre linee (forma della squadra - profondità in attacco)
- Mobilità dei giocatori per mantenere la forma della squadra
Obiettivi:4 contro 4 - Larghezza e Profondità
- 40 x 30 iarde
- 4 contro 4 con portieri
- L'obiettivo è segnare nella porta avversaria
- Linea di restrizione per creare 3 contro 1 nelle squadre in difesa a metà su ripartenze dal portiere per consentire alla squadra in attacco di costruire e giocare
Progressione: Rimuovi la linea di restrizione quando viene stabilita la forma
Punti di allenamento:
- Crea larghezza in attacco per aiutare a costruire il gioco dalla parte posteriore e aprire un canale di passaggio per l'attaccante
- Cerca di penetrare nell'attaccante
- Mobilità per supportare la palla e mantenere il possesso
- Forma della squadra mentre la palla si muove
- Funzione di ogni giocatore all'interno della forma della squadra
Link correlati:
PDF di questa sessione
Iscriviti alla Clinica Allenatori Soccer Champions 2016
Allenare l'attacco e la difesa usando giochi di piccole dimensioni
Gioco di possesso 3 contro 3
[Allenamento con giochi di piccole dimensioni:attaccare: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006045128.html ]