Come eseguire un efficace Soccer Practice

Quando allenatore di calcio a qualsiasi livello , la prima cosa che devi dire ai tuoi giocatori è che la bagarre è l'ultima cosa della giornata . Ognuno ama scrimmage , quindi i giocatori saranno molto meno propensi a perdere tempo con altre attività e il rischio di perdere tempo prezioso scrimmage . Per quanto riguarda le attività , mai chiamarli trapani e sempre renderli competitivi . Istruzioni
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Ricorda : Si gioca come si pratica . Ripetere l'operazione per i tuoi giocatori e tenerlo a mente con le vostre pratiche . Una pratica con un sacco di piedi intorno risultati in una squadra che è lento a prendere riavvio , non pensa in fretta e aspetta. Tenere tutto ritmo elevato , ruotare stazioni o attività spesso , piuttosto che fare la stessa cosa per 30 minuti , continuare a parlare da altri allenatori al minimo e rendere rompono le acque veloci. Hanno giocatori sprint a prendere acqua e sprint indietro .
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Avere un piano . L'idea di presentarsi , l'insegnamento di una abilità e scrimmaging non è tagliato . Guardate quello che la tua squadra fa male e pratiche di progettazione di lavorare su tali questioni . Se la tua squadra perde la sua forma difensiva o greggi alla palla , la progettazione di un paio di pratiche che funzionano su principi intorno a un'organizzazione difensiva e forma. Questi non devono essere piani a pieno titolo delle lezioni, ma un elenco di date di pratica con tre temi per la pratica che si desidera lavorare è un buon punto di partenza . Prendi assistenti per aiutare supervisionare o nominare due capitani delle squadre ogni settimana. I capitani delle squadre sono per la gara della settimana , ma anche aiutare a gestire la pratica .
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fare tutto con la palla. Pratica tempo è breve , soprattutto a livello giovanile , in modo da dare loro più tempo sulla palla il più possibile. Fate warmups con una palla , non eseguire braccio o sprint , ma fughe di pratica con la palla . Per le interruzioni di acqua , hanno giocatori di dribblare un pallone al loro bottiglia d'acqua e indietro . Per il cool-down , hanno gare di giocoleria, con il miglior giocoliere con le cosce o la testa vincendo un Gatorade , o il giocatore più migliorato non dover sollevare dopo le prove come il resto della squadra . Fare un sacco di mini-giochi , che aumenta il numero di tocchi i giocatori ottengono sulla palla e riduce la quantità di piedi intorno .
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Scegliere un metodo . Ci sono due approcci di base per una pratica coerente : diverse stazioni che i giocatori ruotano tra o le attività che costruiscono l'uno sull'altro . Per il primo , si dispone di una stazione dove un gruppo lavora su rimesse laterali , un'altra stazione dove i giocatori praticano trappole petto , e una terza stazione in cui i giocatori praticano muro passa . Al vostro segnale , ognuno ruota al prossimo station.For il metodo di attività , concentrarsi su una particolare abilità , come ad esempio chesting la palla verso il basso . Il primo trapano è composto da giocatori che ricevono un lancio morbido che il petto a terra e calci di nuovo voi . La seconda trapano è composto da giocatori che fanno una trappola petto con pressione passiva - un compagno di squadra o assistente che aleggia nelle vicinanze, ma non tentare di intercettare la palla . Il terzo trapano coinvolge i giocatori scappare la palla a porta , ricevendo una cassa croce alta , che intrappolano e sparare in porta.


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