Come prassi per la Mega Ramp
Skateboarding casco
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1
Abbassare il duro guscio esterno del casco skateboard sulla sommità della testa . Fissare la fibbia delle cinture di sicurezza sotto il mento . Regolare le cinghie se necessario, per garantire una vestibilità comoda e confortevole
2
Inserite il vostro skateboard sul fondo piatto di un 6 - . 8 metri mini - rampa. Spinta fuori dalla rampa con il piede dominante a rotolare la scheda in avanti . Piegate le ginocchia , come si sale la rampa faccia concava .
3
Estendere le gambe come si tira indietro attraverso il fondo piatto . Piegate le ginocchia , come si tira su per il muro avversario . Ripetere il processo di padroneggiare una tecnica di pattinaggio rampa nota come pompaggio
4
Individuare una struttura di formazione nelle vicinanze che offre un 15 - . Al 18 piedi half pipe . Abbassare le ruote sulla sezione roll- in della rampa . Piegate le ginocchia a un angolo di 45 gradi , come si scende il roll-in .
5
Piegarsi in avanti per assicurare una posizione di guida equilibrata . Eseguire la tecnica di pompaggio , come si tira attraverso il fondo piatto della rampa . Spingere verso il basso sulla coda dello skateboard come si raggiunge l'apice della rampa .
6
Ruotare le spalle mentre si solleva la parte anteriore due ruote dalla faccia della rampa . Girare la scheda di 180 gradi a rotolare giù per la rampa in una posizione in sella rivolto in avanti . Pratica queste tecniche di guida a terra per otto mesi a un anno prima di tentare di cavalcare la rampa mega .
[Come prassi per la Mega Ramp: https://it.sportsfitness.win/Sport-Estremo/Skateboarding/1006031419.html ]