Istruzioni passo passo per l'impostazione totale della palestra

La palestra totale è un'attrezzatura per esercizi simile a un vogatore che utilizza un meccanismo a puleggia attaccato a una tavola imbottita che scorre lungo due binari su un piano inclinato. Il design semplice consente di eseguire una serie di esercizi senza apportare modifiche al dispositivo e consente a Total Gym di ripiegarsi per riporlo. La palestra totale viene fornita completamente assemblata, ma richiede una piccola configurazione per essere pronto per l'uso.

Appoggiare il prodotto sul pavimento con il glideboard rivolto verso l'alto e spostato il più possibile verso la traversa anteriore.

Solleva la Total Gym dalla parte superiore dei suoi binari, e aprire l'unità di circa 12 pollici nella parte inferiore in modo che poggi sulle traverse anteriore e posteriore.

Afferrare la Total Gym per la parte superiore del glideboard e allargare lentamente l'unità in modo che poggi di nuovo sul pavimento.

Rimuovere il perno del gancio di sicurezza situato vicino alla parte inferiore della colonna verticale, appena sopra la traversa posteriore.

Posizionarsi dietro la traversa posteriore e tirare la manopola del perno a molla situata sulla guida sinistra. Tenendo la manopola del perno, alzare la colonna verticale. Rilasciare la manopola del perno per bloccare la colonna in posizione.

Posizionare un piede sulla traversa posteriore per tenere ferma l'unità, quindi sollevare le guide in modo che i fori sulle guide siano allineati con il foro più basso sulla colonna di regolazione dell'altezza.

Inserire il perno regolazione altezza "C", che è legato ai binari, nella colonna di regolazione dell'altezza dal retro e spingere il perno verso il basso in modo che appiattisca contro la colonna.

Individuare il bullone di arresto e rimuovere il dado dall'estremità. Inserire il bullone nel foro al centro della traversa posteriore e girare le chiavi a brugola fornite in senso orario per avvitare il dado.

Avvertenze

Prestare sempre attenzione quando si sposta o si apre la palestra totale. Procedi lentamente per evitare di pizzicarti le dita.

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