Come massaggiare il posteriore auricolare

La vita quotidiana spesso causa di stress in tutte le zone del corpo . Alleviare lo stress attraverso il massaggio è un modo essenziale per rilassare il corpo e riempire l'anima . Auricoloterapia , o massaggio dell'orecchio , invia segnali calmanti alla corteccia sensoriale e motoria del cervello - anche se le orecchie sono spesso percepite come un mezzo per indurre calma . Massaggiare il tuo posteriori auricolare - la zona dietro le orecchie - può contribuire ad eliminare il mal di testa , dolori muscolari e molte forme di stress. Istruzioni
1

Posizionare l'indice e il dito medio dietro i lobi delle orecchie .
2

Riprova le dita in modo che premono sotto la zona ossea dietro i lobi .

3

Muovere le dita su e giù , l'applicazione di facile pressione moderata . Far scorrere le dita fino all'osso orecchio e giù oltre la parte morbida della pelle appena sotto la base dell'osso .
4

Posizionare le dita indice sulla base delle ossa e le dita medie sulla parte morbida di pelle . Spostare le dita nei circoli lenti utilizzando facile da pressione moderata .
5

Pinch e tirare giù sui lobi delle orecchie cinque o sei volte alla fine del massaggio per un maggiore comfort e di stimolo positivo .



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