Come soffiare un forte fischio
Sapone
Acqua
Asciugamano
Specchio
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1
Lavare le mani con acqua e sapone per evitare che i germi di entrare nella bocca . Asciugare le mani su un asciugamano pulito . Mettetevi davanti allo specchio .
2
Scegliere di utilizzare il tuo mignolo sinistro e destro , le dita indice medio o . Formare una forma a " V" con la punta delle dita whistle-blowing designati .
3
Apri la bocca . Posizionare le dita a forma di "V " sotto la punta della lingua in modo che le punte si toccano e la base delle dita si riposa contro gli angoli della bocca .
4
Spingere le dita indietro in modo che i tuoi ricci lingua ribasso verso la fila inferiore dei denti . Chiudete le labbra attorno le dita . Fate un respiro profondo e soffiare .
5
Regolare la posizione delle dita , labbra e lingua per ottenere un forte, passo stridula. Questo può richiedere giorni di pratica e di regolazione .
[Come soffiare un forte fischio: https://it.sportsfitness.win/appassionati-di-sport/Guardare-sport-in-tribuna/1006004569.html ]