Come pulire Dischi manubrio
Rags
Spazzola PLASTICA vasca
Coca -Cola
WD- 40
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1
pulire le piastre di peso con un panno umido per rimuovere lo sporco superficiale e detriti .
2
asciugare le piastre di peso con un pulito , straccio asciutto .
3
setacciare l'eventuale ruggine di superficie al largo delle piastre di peso con una spazzola metallica e pulire .
4
Posizionare le piastre di peso in una vasca di plastica e riempire con Coca-Cola fino a quando le piastre di peso sono completamente sommerse .
5
Lasciare le piastre di peso nella vasca di Coca -Cola almeno una notte . Swish il liquido all'interno della vasca in giro con la mano o spostando la vasca avanti e indietro ogni 12 ore .
6
Rimuovere le piastre di peso dalla vasca di Coca -Cola una volta al giorno e raschiare qualsiasi visibile ruggine con una spazzola metallica . Se la ruggine non si stacca , immergere le piastre di peso per un altro giorno . Potrebbe essere necessario lasciarli in ammollo per un massimo di una settimana .
7
Tirare le piastre di peso fuori dalla vasca Coca -Cola una volta la ruggine viene via quando strofinata con una spazzola metallica . Strofinare la ruggine di distanza , quindi risciacquare i piatti puliti con abbondante acqua corrente .
8
asciugare i piatti , poi applicare una mano di WD -40 o altro olio che penetra le piastre di peso per aiutare a proteggere da ulteriori ruggine .
9
Buff l'olio in eccesso al largo delle piastre di peso con un panno pulito .
[Come pulire Dischi manubrio: https://it.sportsfitness.win/idoneità/Pesi-liberi/1006021360.html ]