Cosa devi sapere quando acquisti un riformatore AeroPilates

È uno scenario a cui molti di noi si riferiscono:ciò che inizia come un'innocente curiosità diventa rapidamente un'emozionante storia d'amore e in pochissimo tempo si trasforma in una seria dipendenza. Sì, stiamo parlando della tua dipendenza da Pilates, e non è uno scherzo.

Trovare una lezione di Pilates o una sessione privata è più facile che mai in questi giorni. Praticamente ad ogni angolo di strada, c'è uno studio pieno di insegnanti con sorrisi consapevoli e la promessa della felicità indotta dal Pilates che ti attira. Ma una maggiore flessibilità, muscoli lunghi e magri e questa droga preferita per il benessere non possono competere con una diminuzione conto bancario. Sei l'immagine della salute, ma il tuo portafoglio è peggio per l'usura.

La realtà è che questa relazione è una delle più sane e vale la pena mantenerla. Aumentare la tua pratica con il Pilates a casa, pensi, ti aiuterà a ottenere di più dalle tue sessioni di studio di Pilates e a rimanere in contatto con la tua mente e il tuo corpo quando non puoi incontrare il tuo insegnante preferito dietro l'angolo per la tua correzione alle 6 del mattino.

Poi, un sabato mattina presto, trovi una potenziale soluzione al tuo attuale enigma del fitness:l'AeroPilates Reformer (a volte chiamato AeroPilates Machine), che si muove... plana, persino... sullo schermo della TV. Quei padroni di casa che fanno acquisti a casa sembrano proprio divertirsi, e ragazzo, le braccia e le cosce di un host sono davvero toniche!

La cosa migliore è che AeroPilates Reformer ha solo tre facili pagamenti e il prezzo, beh, sembra troppo bello per essere vero. Poi c'è la consegna gratuita. L'AeroPilates Reformer potrebbe davvero essere la risposta alle tue preghiere di Pilates?

Molto probabilmente.

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L'allestimento

A differenza dei Reformer venduti a prezzi più alti, l'AeroPilates Reformer arriva smontato. Giusto. Sei pronto per una sessione di configurazione di un'ora. Un IKEA Fleuvengeneugen non ha nulla su questo Reformer. Ti consigliamo di reclutare qualcuno che sia pratico con gli strumenti, un mago nel seguire i progetti e che forse ti deve anche un favore.

L'equipaggiamento

Se sei abituato a Reformer di qualità da studio, l'AeroPilates Reformer si sente meno sostanziale di un Reformer in legno massello o alluminio. Tuttavia, la nuova linea di modelli premium è realizzata con dettagli in legno e pannelli che aggiungono circonferenza e sono piuttosto pesanti.

Molle e corde

Sulla maggior parte dei Reformer AeroPilates, le corde sostituiscono le molle per fornire la tensione necessaria per i tuoi movimenti. I cavi neri sono tutti uguali in forza, proprio come le quattro molle uguali di un riformatore Gratz. Per variare la resistenza, è possibile acquistare un pacchetto di aggiornamento del cavo di cavi più leggeri (gialli) e più pesanti (rossi). I cavi richiedono un po' di tempo per abituarsi, ma una volta che ti sarai abituato a questo nuovo set di "molle", probabilmente non ci penserai troppo.

Un'unità di fascia alta viene fornita con quattro molle reali, due più leggere e due pesanti. Se sei abituato all'attrezzatura da studio (un praticante avanzato o un insegnante, per esempio) noterai che la resistenza della molla è un po' leggera in confronto. Ciò è particolarmente evidente in esercizi come la spaccata laterale o la spaccata frontale.

Hack:per $ 25 + spedizione, puoi ordinare una molla pesante per sostituire una delle molle più leggere chiamando il servizio clienti di AeroPilates.

Il footbar

Il footbar è abbastanza sottile e ha un'imbottitura leggera. Anche il cinturino per i piedi utilizzato in Short Box è privo di imbottitura. Questo è un sacrificio essenziale se sei abituato a un cinturino sfocato che accarezza i tuoi cuneiformi (l'area mediale).

Secondo il co-fondatore di Pilates Anytime, Kristi Cooper, il Footbar più magro aiuta effettivamente con alcuni esercizi, come la serie Long Stretch. "Puoi davvero resistere", dice Kristi.

Inoltre, il footbar si muove leggermente mentre ti prepari per un esercizio.

Hack:se il footbar si sente a disagio sui piedi, specialmente durante gli archi, affetta un noodle da piscina nel senso della lunghezza e avvolgilo attorno al footbar. (Genio!)

Il trampolino

...è un vero trampolino. Se sei abituato a un'imbottitura solida su legno, la sensazione è meno solida e più elastica. Se ti piace raggiungere l'altezza del tuo salto, ecco la tua occasione.

"Un Jumpboard ti consente di incorporare un allenamento cardiovascolare nella tua routine di Pilates e aiuta ad aumentare la frequenza cardiaca." Kristi continua:"Il trampolino di lancio dell'AeroPilates Reformer ha una superficie più piccola rispetto agli altri Reformer, quindi devi essere consapevole di dove atterrano i tuoi piedi. In realtà è un ottimo indicatore di propriocezione". Il materiale elastico è una soluzione anche per i piedi sensibili.

La scatola

L'AeroPilates Reformer non viene fornito con la scatola. Come con altri Reformer, non avere il Box limita gli esercizi che puoi eseguire sul Reformer. Se ti piace fare o miri a fare esercizi come la Long Box Series e la Short Box Series, molla per la Box. Sarai attrezzato per fare tanti altri esercizi e ottenere il massimo dal tuo Reformer.

La carrozza

Il pad è abbastanza largo da contenere molti tipi di corpo e sentirsi al sicuro e supportato. Se hai intenzione di eseguire esercizi che richiedono l'abbassamento di qualsiasi parte di te nel pozzo, come il semicerchio, considera che lo spazio tra le molle e il carrello è molto stretto e non puoi davvero "rimboccarti" in quello spazio molto.

Cinghie e manici

Queste sono corde in fibra, simili a quelle che troverai su un Reformer contemporaneo in una lezione di Pilates di gruppo. Se sei abituato ai cinturini in fibra, non ci sono grandi cambiamenti qui. Se sei abituato a cinturini in pelle e manici in legno, stai rinunciando a un po' di lusso Pilates.

Le mosse

Puoi eseguire praticamente tutti gli esercizi sull'AeroPilates Reformer che puoi eseguire su un Reformer di qualità da studio, inclusi esercizi di inversione come il massaggio corto della colonna vertebrale. L'attrezzatura è solida e il Reformer non si ribalterà con te (se questa è una paura). Breve massaggio alla colonna vertebrale sul Reformer AeroPilates

Le tue opzioni

I materiali più leggeri utilizzati nell'AeroPilates Reformer riducono i costi. Stamina, l'azienda che produce il marchio Aero, vende Reformer di vari prezzi e materiali diversi, quindi dovrai consultare il tuo portafoglio per decidere quale prodotto è giusto per te.

Suggerimenti aggiuntivi

Come con tutte le attrezzature Pilates, Kristi ci dice che "Conoscere movimenti e segnali e lavorare con alcune istruzioni è l'ideale". Continua:"Il vero trucco per una solida pratica di Pilates e l'utilizzo efficace dell'attrezzatura è capire come dovrebbe sentirsi ogni movimento e l'istruzione può aiutare in questo."

Kristi consiglia anche di guardare i video di Reformer online per aiutarti a progredire e migliorare la tua pratica. "Hai questo Reformer nel tuo spazio e, se lasciato inutilizzato, può essere un promemoria costante di tutti i Pilates che non stai facendo."

Si scopre che dopo tutto non devi rinunciare alla tua abitudine di Pilates. Devi solo rendere questa sana abitudine una sana per il tuo budget.

Pensa all'AeroPilates Reformer come a un Hampton Garden Inn. Potrebbe non essere il Ritz Carlton, ma avrai una buona notte di sonno, una doccia calda e forse un biscotto caldo:tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti riposato e fare una buona giornata di lavoro.

[Cosa devi sapere quando acquisti un riformatore AeroPilates: https://it.sportsfitness.win/idoneità/Pilates/1006050019.html ]