Problemi in Sport Salute Benessere

Salute e problemi di benessere in medicina dello sport sono focalizzati sulla riabilitazione e prevenzione degli infortuni . Gli atleti sono investiti in svolgimento al meglio . Danni a lungo termine da sovrallenamento e lesioni è considerato distruttivo per la carriera di un atleta . Integratori

pressioni Concorso di auto molti atleti di usare gli steroidi che interferiscono con le normali funzioni del corpo. Un supplemento pericoloso che è stato commercializzato per body builders nel 1980 è GHB . Questo farmaco è stato vietato perché è molto coinvolgente , anche se una volta era giuridicamente promosso per gli atleti .
Atleti vegan

Più di recente , gli atleti socialmente consapevoli hanno abbracciato sia orientali e le filosofie occidentali per la formazione . La salute di tutto il corpo assicura che il costo della formazione non richiede danni a lungo termine al vostro corpo . Medicina dello sport si è evoluto per includere pratiche più orientali filosofiche come l'agopuntura , il massaggio e una dieta intere -foods .
Overtraining

formazione ad esaurimento causa di stress . Un regime di allenamento che mette in risalto le attività di diverse e comprende massaggi sono preferibili . "No pain, no gain " è una frase che è del tutto obsoleto per il fitness atletica. Formazione solo la forza può causare affaticamento muscolare e grave , danni irreparabili.

Carriera limiti di età

maggior parte degli atleti professionisti capire che c'è un limite di tempo per le loro carriere . Molti piano di ritirarsi dalla competizione prima dei 30 anni . Ciò rafforza la pressione per mantenere la salute e la vitalità . Carriera sportiva può essere breve , e il recupero da infortuni può essere cambiato la vita .

Donne vs Uomini

si basano le tecniche di formazione per quanto riguarda il volume , l'intensità e la progettazione del programma sulla fisiologia , nonostante la grande differenza di forza globale tra uomini e donne atleti. Problemi di salute e benessere continuano ad affrontare tradizionali stereotipi di genere di ruolo . Gli uomini in genere hanno una cornice più ampia più alto , ma la costruzione del muscolo si applica a entrambi i sessi .


[Problemi in Sport Salute Benessere: https://it.sportsfitness.win/idoneità/Terapia-Sport/1006022053.html ]