Istruzioni per l' Impostazione di una Digi -Walker 170

Avere un pedometro può aiutare a misurare il numero di passi che fate durante un allenamento o durante una tipica giornata per aiutare a monitorare i vostri progressi . Il Digi- Walker 170 è un contapassi digitale che è possibile utilizzare per tenere traccia dei tuoi passi , distanza percorsa e calorie bruciate durante gli spostamenti . Prima di poter utilizzare il dispositivo , tuttavia, è necessario configurarlo per la lunghezza del passo specifico per mantenere le distanze misurate accurate . Cose che ti serviranno
nastro
penna o una matita

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Utilizzare la penna o matita o altro scritto utensile per disegnare una linea sulla terreno . Stand con i piedi uniti con il dorso dei piedi appoggiata anche sulla linea. Iniziare a camminare in un movimento normale e prendere 10 passi . Un passo è a due passi , una con ogni gamba .
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Stop dopo 10 passi e usare la scrittura utensile per fare una linea in cui è stata interrotta . La linea dovrebbe essere dove le dita dei piedi sono , non dove i talloni sono . Usare il metro per misurare la distanza tra le due linee . Annotare la distanza dal pollice o centimetro e poi dividere quel numero per 10.
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Premere uno dei pulsanti sulla parte anteriore del Digi -Walker 170 per accenderlo . Attendere che lo schermo per accendere e visualizzare un numero. Premere il pulsante " Mode" fino a quando la freccia sullo schermo è sotto la parola "Distance ". Quando ciò si verifica , premere il pulsante "Set" , e " Stride " apparirà sullo schermo.
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Premere il pulsante "Set" di nuovo per aumentare la lunghezza del passo fino a raggiungere il numero che si registrato . Ogni volta che si preme il pulsante "Set" , il numero aumenterà da 3 pollici e 1 cm. Vedrete entrambi i numeri sullo schermo . Quando il numero corrisponde al numero , o il più vicino si può ottenere , lasciare che il dispositivo di riposare senza premere un pulsante per pochi secondi .
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Attendere che il dispositivo per tornare alla schermata principale . Quando lo fa , la lunghezza del passo verrà salvato automaticamente e si rifletterà nei tuoi risultati quando si inizia ad utilizzare il Digi- Walker 170 .


[Istruzioni per l' Impostazione di una Digi -Walker 170: https://it.sportsfitness.win/idoneità/esercizio-Attrezzature/1006021256.html ]